這只是個起點，你可以先嘗試遵照以下的大綱撰寫：

我的目標是要：（設定目標宣言，并寫下原因。建議你利用上述清單中圈選的詞撰寫：增加、制造、激勵、引起等等字句。）

利用、通過或以何種方式：（寫下你的使命，以及你想要達成目標的方式。這應該是概略的陳述，包括你對別人的影響。）

在你寫下目標后，請讓它再“發(fā)酵”幾天。問一問關系最密切的親人或朋友，看他們覺得你是否能達到這個目標。如果有新的點子浮現(xiàn)，盡管寫下來或加以修改，直到結果令你滿意為止。

請記得，目標宣言會隨著時間而改變，隨著生命季節(jié)的變換而修改。不過它的中心要素（也就是你所選擇的那三四個主要的字），在你的生活與工作生涯中應該維持不變。

別忘記目標與使命的差異。請全神貫注于為什么要做這些事（目標），以及想做什么事（使命）。你應該要有一個中心目標，但是伴隨這個目標的使命可能不止一個。

例如，我的目標是“激勵與激發(fā)別人過著充滿希望的生活，讓他們克服通往夢想之路上的每一項挑戰(zhàn)?！边@就是貫穿我諸多使命不變的要點。我的使命就是要做些什么以達成目標，這些使命有很多種類型——可以是作家、演說家、妻子與母親、朋友等多種角色。

所以請趕快動手寫下與你的目標和使命有關的點子，大膽去做，盡情夢想，解放思維。在描述生活的重點以及自己的改變時，不妨想象自己在最驕傲的時刻會說些什么。恐懼、內疚或是實際情況可能會讓你躊躇不前，但是信心可以讓你無所畏懼，在這段關鍵時期，請選擇克服恐懼，相信自己。

擬定一份簡潔的書面目標宣言，可以讓你大幅領先多數(shù)人，并且持續(xù)遠大的夢想。哈佛大學心理學家戴維·麥克萊蘭（David McClelland）對高成就者進行大量的研究后下結論表示，成功人士都具備一項共同的特質——他們會不斷幻想與想象自己如何達成目標。

奧林匹克滑雪滑翔賽獎牌得主，目前擔任企業(yè)發(fā)言人的邦妮·圣約翰（Bonnie St.John）對我說：“如果只是把愿景（目標）鎖在內心深處，不把它寫出來，愿景成真的幾率實際上相當?shù)?。我們一定要樂于談論自己的愿景。一般人會因為諸多因素避而不談，女性尤其如此。比方說，如果你屬于完美主義者，或擔心被認為傲慢自大，都可能讓你絕口不提個人的愿景。”所以我說：“大可不必等到愿景接近完美才昭告天下，如果你這么做，別人聽在耳里，才會認為你是傲慢自大的?！蹦憧梢员M管在日常的閑聊中表達：“這是我想做的事情，你覺得如何？”主題不設限的開放式談話，有助于厘清事實，讓你更加了解如何在愿景中成長。

目標宣言能夠突顯生命中最重要的事情——認識與了解自己為何置身此地，并為夢想與目標奠定基礎。

一旦與職場生涯中的許多“為什么”調整出一致的步調后，你就有能力開始回答“是什么”以及“如何去做”的問題了。繼續(xù)往下看，我們可以在這個強勁而穩(wěn)固的目標基礎上繼續(xù)打造愿景。