在我召集的害羞研討會(huì)上， 一位女士這樣說(shuō)道：浴室是我的夢(mèng)幻之地。我總是坐在那里看著鏡子并且擺著各種各樣的姿勢(shì)。我可以花很長(zhǎng)時(shí)間做這件事。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這不是一件有意義的事情時(shí)，我變得極為痛苦，這也給我?guī)?lái)了煩惱。我自己找出了解決方法：就是假裝鏡子后面有一個(gè)隱形照相機(jī)，并且吉米（我喜歡的男孩）可以隨時(shí)通過(guò)它看到我。我總是問(wèn)自己如果他正在看我，我會(huì)是什么感覺(jué)？我總是告訴自己他喜歡他所看到的，因此，即使我不能讓自己離開鏡子，但為了杰米我可以選擇改變自己的行為。現(xiàn)在當(dāng)我再做這件事時(shí)，就不再感到有負(fù)罪感了。我在家時(shí)依然做這件屬于自己的事情。害羞者以自我為中心，這種情況在我一個(gè)同事身上也得到了明顯的體現(xiàn)。她時(shí)?；乇芫酃鉄?，但她內(nèi)心一直喜歡成為被關(guān)注的焦點(diǎn)。

我是一個(gè)很怕跳舞的人。然而，我的內(nèi)心卻告訴我自己，當(dāng)我用美麗的舞姿越過(guò)石頭、跳過(guò)籬笆時(shí)，我的內(nèi)心感到無(wú)比的快樂(lè)。但是事實(shí)上，我在聽到音樂(lè)時(shí)，身體就會(huì)感覺(jué)到僵硬和無(wú)力。我想象中的完美情景是：我感覺(jué)自己是屋里最棒的舞者，我就理所當(dāng)然成為受敬仰的人，成為萬(wàn)人矚目的焦點(diǎn)。心理醫(yī)生告訴我，我內(nèi)心總是充滿希望，總想超越所有的人而受到關(guān)注。

社會(huì)因素

最近，大學(xué)生健康服務(wù)中心的主任告訴我：每年大約有500名學(xué)生（占學(xué)生總數(shù)的5%）咨詢有關(guān)他們感到孤獨(dú)的問(wèn)題。心理治療師會(huì)對(duì)孤獨(dú)的學(xué)生采取有針對(duì)性的治療，而實(shí)際情況是，弗洛伊德的精神分析法在這些治療中基本不起作用。因?yàn)?，學(xué)生正在面臨的問(wèn)題必須通過(guò)每天堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練才能克服。