南方人必須吃得清淡

這里講到南方北方，還有一點(diǎn)要注意啊。南方人必須得吃清淡，不能吃得太咸了。為什么呀？前面我們講過(guò)，鹽分可調(diào)體內(nèi)元?dú)猓戏教鞜?，人的氣機(jī)調(diào)到皮膚腠理了，里面就有點(diǎn)不足，再吃咸了，就更虛了。所以從養(yǎng)生上來(lái)講，粵菜是對(duì)的，而且南方的菜清淡是最有營(yíng)養(yǎng)的。南方人吃清淡的，絕對(duì)正確。北方的菜就一定要咸，為什么？北方人口重是和氣候有關(guān)的。北方的冬天太寒冷了，攝入鹽分高些可以調(diào)體內(nèi)的元?dú)夥篮?。所以北方平時(shí)用鹽的分量比南方要大些。

一次，我去青海，因?yàn)楦咴磻?yīng)，去的當(dāng)天晚上沒(méi)有吃飯，我就睡覺(jué)了。第二天早晨起來(lái)一喝茶，喝的當(dāng)?shù)氐牟?，叫孬茶。我一喝，孬茶里面加了點(diǎn)鹽，為什么要加鹽？就是為了重調(diào)點(diǎn)元?dú)?，可以把這個(gè)高原反應(yīng)給克服掉。而常年生活在那兒的人呢？他們老那么調(diào)，遺傳系統(tǒng)會(huì)慢慢壯大，因?yàn)樗麄冃枰脑獨(dú)饬看螅月e累，人人都能自救自保。

花粉是性激素，會(huì)讓元?dú)獠粔虻娜朔高^(guò)敏性鼻炎

為什么春天有花粉人就容易犯鼻炎？花粉是什么東西？花粉是性激素，花粉對(duì)人體肯定有好處。人活的這一輩子，全看性激素水平如何。千百年來(lái)，甭管怎么說(shuō)，所有的，包括魚(yú)它要想“傳宗接代”，也得靠它的性激素。

為什么說(shuō)花粉多的時(shí)候，人的免疫力下降會(huì)得過(guò)敏癥？因?yàn)榛ǚ凼切约に?，它可以重調(diào)元?dú)狻Ｔ獨(dú)獠粔?，就?huì)打噴嚏；元?dú)鈮?，就一點(diǎn)事都沒(méi)有。記住，打噴嚏不一定是鼻炎或者感冒了，稍微有一點(diǎn)冷空氣刺激，早上起來(lái)就打噴嚏，這是好事，是腎有勁把那寒往外拱。

過(guò)敏性鼻炎它有季節(jié)性，一般只要跟肺相關(guān)的病癥，一定跟正常的節(jié)氣有關(guān)。天底下最準(zhǔn)確的日歷就是節(jié)氣。中國(guó)的節(jié)氣，一分鐘都不帶差的，要是節(jié)氣練功的話，每分鐘都能感受到節(jié)氣的變化。所有關(guān)節(jié)的疼痛也都跟節(jié)氣有關(guān)，因?yàn)椤胺沃髦喂?jié)”，關(guān)節(jié)樞轉(zhuǎn)不利就如同節(jié)氣受阻。

女人的皮膚不滋潤(rùn)，是哪里出了問(wèn)題

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“肺之合皮也，其榮毛也?！本褪欠蔚膯?wèn)題表現(xiàn)出來(lái)是毛發(fā)和皮膚的問(wèn)題，所謂的皮毛是分開(kāi)來(lái)講的。肺是有兩個(gè)功能，一個(gè)功能為皮的功能，一個(gè)功能為毛的功能。什么叫皮？皮就是收斂，毛就是生發(fā)。這就是肺的功能，就是它要么宣發(fā)、要么肅降，其功能正常，人的皮膚就滋潤(rùn)。如果說(shuō)女人的皮膚不滋潤(rùn)了，除了胃氣、任脈出問(wèn)題了，再就是肺的功能出問(wèn)題了。但并不是真的這個(gè)肺壞了，是它沒(méi)勁兒了。