哈佛學子心靈是如何修養(yǎng)成的

心靈是一個人的智力之源，要用知識去充盈。哈佛大學作為全世界學子向往的名校，它以其獨特的人文精神感召著一代又一代哈佛人。創(chuàng)辦于1636年的哈佛大學，至今已經(jīng)走過了近400年的歷程，久負盛名的哈佛現(xiàn)在依舊煥發(fā)著青春與活力，成為世界各國莘莘學子心中恒久不變的神圣殿堂。

到目前為止，哈佛大學先后培養(yǎng)了8位美國總統(tǒng)，34名諾貝爾獎獲得者和32名普利策獎獲得者。此外，還培養(yǎng)出了數(shù)以百計的世界級財富精英及享譽全球的學術帶頭人、文學家、思想家。是什么成就了他們的輝煌，他們從哪里汲取了能量，這些優(yōu)秀的學子們他們的心靈又是如何修煉的呢？

2011年10月由博士德文化發(fā)展有限公司傾力打造的成功勵志心理學《哈佛學子心靈修養(yǎng)課》一書正式出版上市。本書根據(jù)心理學相關常識，結(jié)合哈佛教授及課堂授課內(nèi)容，以淺顯易懂的故事入手，逐步洞悉個人的心理問題，并給予適當?shù)慕獯?，書中的結(jié)尾部分附錄有心理健康測試問答，讀者可以在閱讀本書后，做一下自測題，以便更精確地了解自己是否有心理困惑，以及有哪些心理困惑，然后再一次閱讀本書，看是否能排除心理垃圾，給自己一個像哈佛學子一樣健康的身心。

思想深刻、學術頂尖的哈佛大師們在傳授知識的同時，也為哈佛學子們帶來了修養(yǎng)心靈的心理故事。哈佛作為全美乃至全世界高等學府綜合排名第一的名校，它的心理學專業(yè)也是令哈佛人驕傲的學科。被人們尊稱為美國心理之父的心理學家、哲學家威廉·詹姆斯就畢業(yè)于此。

在精英輩出的哈佛大學中，哈佛學子們的心靈得到了有益而健康的滋養(yǎng)。這樣的心靈修養(yǎng)課該如何來影響中國的年輕人呢？如今，隨著社會的發(fā)展，競爭越來越激烈，人們工作壓力也越來越大，加劇了心理疾病對人們的威脅，心理疾病的危害將遠遠超過一直困擾我們的生理疾病。許多隱性的心理問題隨之悄然潛入我們的心靈。外表看起來很健康的人，內(nèi)心卻盤踞著不良心理的“毒蛇”。因心理問題而導致的一幕幕人間悲劇不斷在我們周圍上演，太多的事例向我們證明心理問題正成為阻礙現(xiàn)代人幸福人生的“絆腳石”。

人生不如意者十之八九。面對挫折、苦難，難免會有所思，有所感，有所不適。如果你感到痛苦，證明你的內(nèi)心還不夠強大。怎樣才能保持一份豁達開朗的情懷，一份非凡的氣度，這對一個人的成長很重要。就好比破繭而出的蝴蝶，只有經(jīng)歷那番苦痛，才會領略藍天的魅力。一個人追求長久的精神內(nèi)涵，就是要忍受寂寞，修養(yǎng)自己的心靈，這才是最有價值的收獲。

而心理學的出現(xiàn)則為我們的內(nèi)心世界點燃了一盞不滅的明燈，正如心理學教授哈吉·威爾遜所言：“心理學絕不是為了研究而設立的，研究心理學的目標只有一個，那就是造福人類?！鄙钤谶@個紛擾的世界，我們的心靈當似高山，毅然不動。身處鬧市，不必關閉門窗，任嘈雜市聲縈繞于耳，也能保持一個寧靜之心。人在紅塵，心在白云之間，又何必“入山唯恐不深”呢？看來煩惱皆由心生。

那么該怎樣把握這種內(nèi)心修為的力量？怎樣合理地運用，怎樣建設性、創(chuàng)造性地利用它呢？我們不妨學習一下哈佛學子的心靈修養(yǎng)課，他們之所以能夠成就如此偉大的成就，之所以面對困難處事不驚，就是他們有動力的源泉。如果想象他們一樣，那就需要開啟我們修養(yǎng)心靈的行程。修養(yǎng)心靈，可不是一件簡單的事，要用你的一生去實踐。

持續(xù)改善我們內(nèi)心的世界，領悟哈佛學子心靈修養(yǎng)課的力量，就會讓你的人格更偉大、更優(yōu)秀，潛能也將得到激發(fā)，也會讓你擁有不可思議的力量，去改變現(xiàn)狀，拓寬視野，豐富內(nèi)涵，實現(xiàn)理想，書寫人生的燦爛華章！