我曾經(jīng)有一段時(shí)間對(duì)大型企業(yè)的信息管理非常感興趣，閱讀了有關(guān)這一領(lǐng)域不少的理論著作。當(dāng)時(shí)，我突發(fā)奇想，試著將其中的經(jīng)典步驟援引到學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中，于是便創(chuàng)作出了圖I–1這幅學(xué)習(xí)流程示意圖。

從這幅簡(jiǎn)單明了的流程圖中，我們可以大致看出獲取信息的過(guò)程主要包括4個(gè)階段和4個(gè)要素。在第一階段里，我們首先要做的就是從書(shū)本中讀取所需的文字信息。而在這個(gè)與文字打交道的過(guò)程中，大腦讀入信息的效率則主要取決于我們閱讀文本的整體效率。所以，掌握各種各樣的閱讀技巧就是這一階段的重點(diǎn)。在閱讀技巧中，“快速閱讀”的概念已經(jīng)相當(dāng)普及，凡是對(duì)這方面感興趣的讀者，肯定已經(jīng)或多或少了解過(guò)一些相關(guān)的訓(xùn)練方法。但在我看來(lái)，這個(gè)概念已經(jīng)無(wú)法確切體現(xiàn)讀入信息的重點(diǎn)了。因?yàn)檫^(guò)去幾十年來(lái)在對(duì)閱讀技巧的研究中，不同領(lǐng)域的專(zhuān)家學(xué)者早已達(dá)成共識(shí)，一味強(qiáng)調(diào)速度不僅無(wú)法全面提高閱讀能力，而且在某些特定情況下還會(huì)對(duì)閱讀效果產(chǎn)生負(fù)面影響。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，閱讀的目的就是為了獲取新的知識(shí)，而學(xué)習(xí)新知識(shí)的基礎(chǔ)則始終在于理解、吸收并且長(zhǎng)期記憶所讀內(nèi)容。換言之，只有在讀懂了每一個(gè)字的基礎(chǔ)上提高閱讀速度，才是真正地完成了閱讀任務(wù)，提高了閱讀能力。一直以來(lái)，人們都誤認(rèn)為這種通篇閱讀的做法是在浪費(fèi)時(shí)間，但實(shí)際上，只要我們掌握了科學(xué)的閱讀方法，逐字逐句仔細(xì)閱讀不僅可以節(jié)省時(shí)間，還可以幫助我們更好地理解文章，學(xué)到更多知識(shí)。包括神經(jīng)學(xué)在內(nèi)的各領(lǐng)域的研究都已證明，每個(gè)閱讀能力處于平均水平線(xiàn)以上的人都有可能在不影響理解和記憶的基礎(chǔ)上將自己的閱讀速度提高3倍以上。因此，我在本書(shū)里刻意避開(kāi) “速讀”這種說(shuō)法，提出了“視覺(jué)閱讀”的概念。在正文的第一部分，我會(huì)向大家詳細(xì)解釋這種閱讀方法的意義所在，并且利用各種有趣的練習(xí)讓大家在不知不覺(jué)中掌握其中的訣竅。

將文字信息讀入大腦之后，接下來(lái)就是第二階段的任務(wù)—處理信息。人腦是一臺(tái)異常復(fù)雜的運(yùn)算機(jī)器，必須按照一定的程序來(lái)存儲(chǔ)信息。而且人腦對(duì)同一條信息處理得越充分，學(xué)習(xí)效果就越好。因此，第二階段的訓(xùn)練任務(wù)就是學(xué)會(huì)利用大腦與生俱來(lái)的運(yùn)作機(jī)制，幫助我們實(shí)現(xiàn)高效閱讀的目的。在這個(gè)階段，我要向大家介紹另一個(gè)全新的概念—視覺(jué)卡片。其實(shí)，大家剛才看到的那張學(xué)習(xí)流程圖就是一張完整的視覺(jué)卡片。主題位于卡片的正中，其他的相關(guān)信息以此為起點(diǎn)向四周發(fā)散，順時(shí)針依次排開(kāi)。這既是制作視覺(jué)卡片的基本原則，也是閱讀時(shí)的最佳順序。我們之所以要在閱讀的同時(shí)特意拿出額外的時(shí)間和精力來(lái)制作這種卡片，就是因?yàn)檫@種布局恰恰符合人腦處理信息的自然運(yùn)作方式，可以十分有效地幫助我們?cè)陂喿x的同時(shí)深度處理信息，為接下來(lái)的兩個(gè)階段打好基礎(chǔ)。說(shuō)到這里，相信你也有點(diǎn)動(dòng)心，想要親自動(dòng)手制作自己的第一張視覺(jué)卡片了吧。不要著急，講解完整個(gè)流程的基本內(nèi)容以后，我就會(huì)在后面的章節(jié)詳細(xì)講解更多關(guān)于視覺(jué)卡片的內(nèi)容，并且給大家布置相應(yīng)的練習(xí)內(nèi)容。

圖表處理信息的方式效率極高，歷史也非常悠久。毫不夸張地說(shuō)，早在人類(lèi)文明起源之初，我們的祖先就已經(jīng)著手探尋人類(lèi)思維的運(yùn)作原理了，試圖依此設(shè)計(jì)出更高效的學(xué)習(xí)技巧、工作技巧。早在史前的巖畫(huà)時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了從一個(gè)中心圖形出發(fā)、發(fā)散式構(gòu)圖的壁畫(huà)，古希臘哲學(xué)家亞里士多德也曾提出過(guò)利用關(guān)鍵詞增強(qiáng)記憶的方法。我在本書(shū)里提倡的視覺(jué)卡片正是基于這個(gè)原理設(shè)計(jì)出來(lái)的。時(shí)至近代，越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)了這樣做筆記的優(yōu)點(diǎn)，并且按照自己的理解為其冠以各種不同的名稱(chēng)，其中流傳最廣的就是英國(guó)著名心理學(xué)家東尼·博贊（Tony Buzan）在20世紀(jì)70年代提出的“思維導(dǎo)圖”（Mind Mapping）了。他在當(dāng)時(shí)的研究基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展了這種表現(xiàn)形式，直到今天仍有非常大的影響。在本書(shū)里，我之所以避開(kāi)這一傳統(tǒng)概念，轉(zhuǎn)用“視覺(jué)卡片”這種新的提法，則主要是為了配合“視覺(jué)閱讀”的理念，大家大可以把視覺(jué)卡片理解成思維導(dǎo)圖的同義詞。

接下來(lái)就是學(xué)習(xí)流程的第三階段。在這一階段，主要是存儲(chǔ)信息。一說(shuō)到儲(chǔ)存和記憶，很多人就會(huì)愁眉苦臉，以為這種工作就是單純的死記硬背，但事實(shí)卻恰恰相反！只要掌握了正確的方法和技巧，存儲(chǔ)信息的過(guò)程不但一點(diǎn)兒都不累人，反而是整個(gè)流程中最有趣、最簡(jiǎn)單的一個(gè)階段。

完成了前三個(gè)階段以后，那些新知識(shí)就牢牢地記在我們的大腦里了。到了關(guān)鍵時(shí)刻，我們只需調(diào)出大腦中已有的信息即可。這個(gè)最后的階段看似簡(jiǎn)單，卻是每個(gè)人刻苦學(xué)習(xí)的根本目的所在。在前面的階段，我們已經(jīng)簡(jiǎn)要地提過(guò)學(xué)習(xí)所需的各種能力。但最為基礎(chǔ)也最為關(guān)鍵的一種能力就是時(shí)間管理的能力。要知道，不懂得如何掌控時(shí)間的人，就無(wú)法真正掌控自己的學(xué)習(xí)。如果沒(méi)有切實(shí)的目標(biāo)、合理的計(jì)劃和明確的重點(diǎn)，再多的努力也只是蠻干，不僅辛苦了自己，還在無(wú)形中浪費(fèi)了大把的時(shí)間和精力。從這個(gè)角度來(lái)看，時(shí)間管理的最大意義并非讓我們?cè)谕瑯拥臅r(shí)間里學(xué)會(huì)更多的內(nèi)容，而是幫助我們提高學(xué)習(xí)效率，從而在改善學(xué)習(xí)效果的同時(shí)有更多休閑時(shí)間，并且心安理得地享受這些休閑時(shí)間。

每個(gè)學(xué)生都肯定有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷。大考臨頭，可偏偏就是沒(méi)有動(dòng)力學(xué)習(xí)，強(qiáng)迫自己坐在書(shū)桌前面卻一會(huì)兒動(dòng)動(dòng)這個(gè)，一會(huì)兒摸摸那個(gè)，始終異常難熬，既沒(méi)有完成復(fù)習(xí)任務(wù)，也沒(méi)有放松。因此，適當(dāng)?shù)淖晕壹?lì)也是學(xué)習(xí)過(guò)程中不容忽視的因素之一。有了源源不斷的動(dòng)力，我們就自然不會(huì)讓越來(lái)越多的任務(wù)一拖再拖了。想象一下，一有任務(wù)就馬上開(kāi)工，盡快收工，這難道不是學(xué)習(xí)最理想的狀態(tài)嗎？此外，學(xué)習(xí)的成效還在很大程度上取決于我們是否能夠在關(guān)鍵的時(shí)候集中注意力。如果忽視了這一點(diǎn)，我們就會(huì)經(jīng)常傻兮兮地發(fā)現(xiàn)自己又在開(kāi)小差、做白日夢(mèng)了，然后不得不伸個(gè)懶腰，晃晃腦袋，揉揉眼睛，回過(guò)頭去把剛才讀過(guò)的內(nèi)容重新讀一遍。最后，我還想強(qiáng)調(diào)一下壓力管理的重要性。人在遇到難度太大的學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，必然會(huì)感到壓力，而壓力則難免會(huì)阻礙大腦思考，從而形成惡性循環(huán)。因此，要想打破這個(gè)怪圈，讓自己重新進(jìn)入吸收新信息、積極思考的狀態(tài)，我們就得額外掌握一些快速減壓的技巧，以備不時(shí)之需。

在書(shū)中，你將一一學(xué)到上述技巧，從而提高學(xué)習(xí)能力。但在正式開(kāi)始訓(xùn)練之前，我還是建議大家先按捺一下自己的好奇心，跟著我來(lái)了解一下學(xué)習(xí)流程各個(gè)階段之間的邏輯關(guān)系，梳理出清晰的脈絡(luò)，為今后的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。