幸運(yùn)的是，這個(gè)女人懂得些常識(shí)，我可以逐步地向她說(shuō)明道理。按照我的要求去做之后，她放松了下來(lái)，變得堅(jiān)強(qiáng)而安靜。淡定的人，遠(yuǎn)離刻薄和庸俗，明白什么是愛(ài)，什么不是愛(ài)，什么屬于自己，什么不屬于自己。

還有一個(gè)女人一直都穿著一雙把她的腳趾擠到一起的很緊的鞋。當(dāng)她第一次穿上寬松的鞋子，腳部肌肉的疼痛使她幾乎無(wú)法行走。

由于一直都被擠壓到不正常的緊張狀態(tài)，讓它自由伸展、重獲自由的過(guò)程必然會(huì)引起疼痛。

如果你連續(xù)數(shù)周、數(shù)月或者數(shù)年緊握拳頭，松開(kāi)拳頭以便自由使用手指將會(huì)引起巨大的痛苦！

這個(gè)道理適用于緊握的拳頭、被擠壓的腳和被興奮搞得緊張的大腦。

從不正常到正常的過(guò)程總是痛苦的。保持不正常狀態(tài)意味著盲目，意味著一直限制自己的力量，意味著死亡。

擺脫不正常的狀態(tài)回到正常的環(huán)境中，以正常的方式生活意味著耳聰目明，意味著不斷增加自己的力量，意味著嶄新的生活。

這種易興奮的習(xí)慣不僅使大腦緊張，還會(huì)影響整個(gè)身體。如果某個(gè)器官不如其他器官?gòu)?qiáng)健，興奮的影響最終就會(huì)在它身上顯現(xiàn)。女人可能患上消化不良，或者因?yàn)槟硞€(gè)器官出現(xiàn)問(wèn)題而大量服藥。毫無(wú)疑問(wèn)，原因在于她生活中那充斥著喧鬧、興奮和緊張的習(xí)慣奪走了她身體的活力。

就像是一個(gè)司機(jī)把燃料撒了一路，當(dāng)發(fā)動(dòng)機(jī)因?yàn)闆](méi)有燃料而停止運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，他竟然感到奇怪。我們都是愚蠢的女人--我們中的大多數(shù)人是這樣的。

很多人都養(yǎng)成了容易激動(dòng)的不良習(xí)慣，而自己卻渾然不知。

為了健康，我們要檢查一下自己，想辦法擺脫這個(gè)壞習(xí)慣。這不僅有益于健康，還很有趣。

如果安靜的樹(shù)林或其他任何安靜的地方讓我們不安，我們的狀態(tài)無(wú)疑是不正常的。這種情況下，就應(yīng)該盡可能多去樹(shù)林，直到覺(jué)得自己與那里的寧?kù)o融為一體。

如果我們走進(jìn)樹(shù)林后安靜了下來(lái)，而走出樹(shù)林后又變得煩躁和激動(dòng)，樹(shù)林中的寧?kù)o祥和與日常生活的嘈雜喧鬧之間的反差令我們痛苦不已，這就說(shuō)明我們生活在不正常的激動(dòng)之中，就應(yīng)該著手?jǐn)[脫這個(gè)不良習(xí)慣。