一旦達(dá)到目標(biāo)之后，我們經(jīng)常會(huì)把放松的心情解釋成幸福，好像工作越艱難，成功后幸福感就越強(qiáng)。因此，當(dāng)我們擁有這種錯(cuò)覺時(shí)，就不由自主地對這種生活方式屈服了。不可否認(rèn)，這種解脫讓我們感到真實(shí)的快樂，但是它絕不等同于幸福。

這種幸?？杀环Q為“幸福的假象”，它們來自于壓力和焦慮的消除，無法長久維持，因?yàn)樗旧砭褪桥c負(fù)面情緒共生的。這就好比一個(gè)人頭痛好了之后，他會(huì)為頭不痛了而高興。然而，由于這種喜悅來自于痛苦的前因，當(dāng)痛楚消散，我們很快就會(huì)把健康當(dāng)成一種理所當(dāng)然的事，病愈的喜悅早已消失得無影無蹤?！懊β当疾ㄐ汀钡娜隋e(cuò)誤地認(rèn)為成功即是幸福，堅(jiān)信目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的放松和解脫即是幸福，因此他們不停地從一個(gè)目標(biāo)奔向另一個(gè)目標(biāo)。

反思：回想一下，你是否在某一段時(shí)期，曾經(jīng)忙碌奔波地生活。如果有，以一個(gè)旁觀者的角度給自己一些建議。