對于抑郁癥，另一個比較能令人接受的療法是生物醫(yī)學法。精神科醫(yī)生認為抑郁癥是生理病癥，是遺傳上的缺陷造成的，是由于大腦化學物質不平衡。精神科醫(yī)生用藥物和電擊療法來治療抑郁癥，這是一個快速、便宜、效力一般的治療法。

生物醫(yī)學法和心理分析法一樣，只對了一部分。的確有些抑郁癥是由于大腦功能的不健全，而且有一些的確是遺傳得來的。很多抗抑郁癥藥物對抑郁癥患者有效，但藥效很慢；電擊療法的效果比較快。這些治療法都有副作用，有相當多的抑郁癥患者不能忍受這些副作用。此外，也有很多抑郁癥患不是因為遺傳而得上抑郁癥的，這樣，抗抑郁癥的藥對他們就沒有效了。

最糟的是，生物醫(yī)學的治療法使得病人依賴外界的力量——藥物。抗抑郁癥藥物并不會上癮，病人并不會像抽鴉片那樣，抽不著時便痛苦不堪地犯癮，但治療成功的病人一旦不再吃藥時，抑郁癥又會卷土重來。治愈的病人不敢像平常人一樣將他現(xiàn)在的快樂歸功于自己，他只敢歸功于藥物。這造成了一個藥物過量的社會，不用鎮(zhèn)定劑心情就無法平靜，不吃迷幻藥就看不見美好。一個本來可以靠自己的力量解決的情緒困難，現(xiàn)在變成要靠外力來解決了。

假如大多數(shù)的抑郁癥比精神科醫(yī)生或心理分析師所想象的更簡單。

假如抑郁癥不是你自己有意跟自己過不去，而是無端降臨到你身上的。

假如抑郁癥不是一種病而只是嚴重的心情低落。

假如你不是過去沖突的囚犯，而是眼前的困難引發(fā)了你的抑郁。

假如你的抑郁不能歸罪于你的基因或是大腦生化的問題。

假如抑郁癥是由我們對生命中的悲劇或挫折所做的錯誤推論而引發(fā)的。

假如抑郁癥只有在我們對挫折的原因有著悲觀的想法時才發(fā)生。

假如我們可以舍去悲觀而學習對挫折抱有新的、樂觀的看法。