心理失常與心理正常的區(qū)分

在日常生活中，無論對(duì)人還是對(duì)己，都不要把心理失常（病態(tài)心理）和心理正常（常態(tài)心理），絕對(duì)地截然分開，認(rèn)為二者之間，有一條不可逾越的“鴻溝”。

這里所謂的常態(tài)與病態(tài)，以及把嚴(yán)重的病態(tài)心理（心理疾病）說成是“變態(tài)”，它們之間，都只不過是在程度上有所不同罷了，實(shí)際上，它們之間的界限很細(xì)微。西方有位心理健康專家說得好：“有許多人在他的一生當(dāng)中，時(shí)而越過這個(gè)界限，成為變態(tài)者；時(shí)而又返回去，恢復(fù)為常態(tài)者。”

如果把正常心理譬喻為一個(gè)體積適量的皮球，那么，心理失常只不過是它的膨脹或縮小。比如說，在心理正常的人當(dāng)中，會(huì)不會(huì)有人也有“心理危機(jī)”的狀態(tài)呢？有的，程度不等地存在著。例如，當(dāng)他們的生存遭遇到威脅的時(shí)候，也會(huì)做出一定的防衛(wèi)性反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候，他們?cè)谛睦砩暇蜁?huì)處在“危機(jī)”的狀態(tài)中。

不過，正常人和失常者在心理癥狀的表現(xiàn)程序上不大一樣。可以說，二者的區(qū)別也僅僅是在這里。例如，正常人因高燒而意識(shí)模糊的時(shí)候，也會(huì)產(chǎn)生種種幻覺；而嚴(yán)重的病態(tài)心理者，則是在意識(shí)清醒的時(shí)候，也會(huì)表現(xiàn)出幻覺。因此，病態(tài)心理只不過是常態(tài)心理的“反?！爆F(xiàn)象，在癥狀的表現(xiàn)上，有所不同罷了。這樣看來，就完全沒有必要對(duì)心理失常的表現(xiàn)，感到“可怕”或者“可恥”。同樣地，也決不應(yīng)該譏笑或者鄙視有失常心理表現(xiàn)的人。

那么，什么是心理疾病的癥狀表現(xiàn)？國(guó)外有的學(xué)者提出，心理疾病患者一般具有下面這十種疾病性的癥狀（或者說“特征”）。（1）記憶力衰退；（2）注意力不集中；（3）缺乏自信心；（4）過多的內(nèi)疚自責(zé)；（5）悲觀厭世；（6）憂慮；（7）逃避；（8）失眠；（9）煩悶；（10）懼怕。

這十條癥狀，往往會(huì)使一些人產(chǎn)生恐懼感。他們對(duì)照檢查后，發(fā)現(xiàn)自己可能有十條癥狀中的某幾項(xiàng)，于是疑惑自己是不是得了“心理疾病”？我勸朋友們千萬不要做這樣的“自我診斷”，因?yàn)樾睦斫】颠@門學(xué)科，最忌諱的就是自己輕率地給自己下結(jié)論。因?yàn)樾睦砑膊〗^不可自我診斷，自我診斷是危險(xiǎn)的：自己疑神疑鬼，惶惶不可終日，沒病也會(huì)有病。另外，自我診斷是無根據(jù)的，沒必要的。因?yàn)?，首先，疾病的特征，并不等于疾病本身。癥狀只是疾病的征兆、信號(hào)，而不就是疾病。比如說，你能說“煩悶”是一種“疾病”嗎？你頂多只能說它是心理疾病的一種表現(xiàn)癥狀或表現(xiàn)特征。醫(yī)院里只有內(nèi)科、神經(jīng)科、腦系科……，而沒有“煩悶科”，煩悶只是一種癥狀罷了。其次，既然病癥不等于是疾病，那末，這十條癥狀和心理疾病就不能等同看待，不能劃等號(hào)。因?yàn)榧词故且粋€(gè)心理完全正常的人，他也可能會(huì)身受這十條當(dāng)中的某一條或某幾條病癥的折磨而痛苦。比如說，可能長(zhǎng)期失眠、一時(shí)煩悶、有時(shí)懼怕、偶爾憂慮等等。

當(dāng)然，如果有人真的完全具備了這十條病癥，而且曠日持久，繼續(xù)了很多年，越來越重，那就得引起重視。因?yàn)樗芸赡苷娴牡昧诵睦砑膊?。因此，我們每個(gè)人都不必過分地神經(jīng)緊張。心理疾病癥狀和心理疾病并不是一個(gè)概念，不是一回事，它們之間是有質(zhì)的區(qū)別的。但是不必諱言，它們之間也有關(guān)聯(lián)，那就是“涓涓不塞，將成江河”。如果你不把癥狀放在心里，忽視它可能導(dǎo)引心理疾病的產(chǎn)生，那你就不會(huì)重視講究心理健康，這樣，就會(huì)從小到大、從少到多、從弱到強(qiáng)地發(fā)展惡化下去，說不定遲早有一天，從量變演成質(zhì)變，當(dāng)真罹致心理疾病。這是不能不提醒青年朋友們當(dāng)心的。