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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚娛樂(lè)時(shí)尚減肥健身
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  • 媽媽的產(chǎn)后瑜伽

    媽媽的產(chǎn)后瑜伽

    [日] 卡亞樹(shù) 著,朱偉麗 編

    \ufeff《媽媽的產(chǎn)后瑜伽》是一本針對(duì)孕婦和產(chǎn)后媽媽群體的書(shū)。本書(shū)為大家介紹…

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  • 跟奧運(yùn)冠軍學(xué)射箭(漫畫(huà)版)

    跟奧運(yùn)冠軍學(xué)射箭(漫畫(huà)版)

    張娟娟 著

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 耐力訓(xùn)練的科學(xué)與實(shí)踐

    耐力訓(xùn)練的科學(xué)與實(shí)踐

    [西] 伊尼戈·穆吉卡 著,趙可偉,孟志…

    全書(shū)共29章,包含耐力訓(xùn)練的生理要求、不同方式、訓(xùn)練量和競(jìng)賽負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度…

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  • 青少年體育鍛煉與減肥

    青少年體育鍛煉與減肥

    林文弢,馮衛(wèi) 著

    青少年的肥胖問(wèn)題日益嚴(yán)峻,嚴(yán)重影響了青少年的身心健康的發(fā)展,也成為影響家…

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  • 久健堂:秦氏無(wú)痛刮痧(扁鵲)

    久健堂:秦氏無(wú)痛刮痧(扁鵲)

    王海永 著

    《久健堂—秦氏(扁鵲)無(wú)痛刮痧》從現(xiàn)代人的角度出發(fā),追溯本源,將本源技法…

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  • 瑜伽教學(xué)基本理論和技巧

    瑜伽教學(xué)基本理論和技巧

    馬克·斯蒂芬斯 著

    馬克·斯蒂芬斯,國(guó)際著名瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師,他的瑜伽教學(xué)風(fēng)格兼收并蓄…

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  • 兒童網(wǎng)球教與學(xué)

    兒童網(wǎng)球教與學(xué)

    蔡新民 編

    本書(shū)**的特點(diǎn)是沒(méi)有對(duì)網(wǎng)球教學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)理論進(jìn)行長(zhǎng)篇大論,而是通過(guò)介紹最基本…

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  • 跟代金剛一起練:不累不痛不生病

    跟代金剛一起練:不累不痛不生病

    代金剛 著

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 北京體育大學(xué)全民健身少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)能力等級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)

    北京體育大學(xué)全民健身少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)能力等級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)

    賈志強(qiáng) 著

    青少年至少掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,是國(guó)家對(duì)青少年體育教育的基本要求。青少年運(yùn)動(dòng)…

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  • 小王子足球之旅:葡萄牙&西班牙

    小王子足球之旅:葡萄牙&西班牙

    姚宏越 著

    小王子離開(kāi)非洲,去了哪里?原來(lái),他并沒(méi)有返回他的星球,而是在地球上開(kāi)啟了…

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  • 普通高校學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)踐研究

    普通高校學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)踐研究

    孔斌,張振 編

    本書(shū)是為了適應(yīng)高校個(gè)性化課程改革和網(wǎng)球教學(xué)發(fā)展的需要,在研習(xí)各類網(wǎng)球書(shū)籍…

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  • 輔具瑜伽習(xí)練指南 3

    輔具瑜伽習(xí)練指南 3

    [以] Eyal Shifroni,埃亞勒·希弗羅尼…

    “輔具瑜伽習(xí)練指南”系列圖書(shū)共分為三冊(cè),分別介紹了使用各種不同的輔具練習(xí)…

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  • 瑜伽與冥想的秘密

    瑜伽與冥想的秘密

    [印] 斯瓦米·巴迦南達(dá) 著,朱彩紅 譯…

    《瑜伽與冥想的秘密/瑜伽文庫(kù)》是作者對(duì)瑜伽與冥想兩大熱門(mén)話題所做思考的文…

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  • 一本書(shū)讀懂穴位減肥

    一本書(shū)讀懂穴位減肥

    孫永章,高君,楊建宇 編

    隨著人們生活水平的提高,肥胖成為危害越來(lái)越大越廣泛且越來(lái)越受到人們重視的…

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  • 普拉提從新手到高手

    普拉提從新手到高手

    張曉梅 著

    普拉提不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而且是一個(gè)調(diào)節(jié)身體和精神的體系,它能夠增強(qiáng)體質(zhì),提…

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  • 健身營(yíng)養(yǎng)書(shū):讓增肌減脂變簡(jiǎn)單

    健身營(yíng)養(yǎng)書(shū):讓增肌減脂變簡(jiǎn)單

    仰望尾跡云,楊昌林 著

    健身營(yíng)養(yǎng)書(shū):讓增肌減脂變簡(jiǎn)單

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  • 髖部運(yùn)動(dòng)損傷:診斷與治療

    髖部運(yùn)動(dòng)損傷:診斷與治療

    [美] 布萊恩?T.凱利(BryanT.Kelly 著,陳…

    本書(shū)是一部嘗試將傳統(tǒng)保髖治療與運(yùn)動(dòng)員髖部損傷相結(jié)合的教科書(shū),分成兩部分?!?/p>

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  • 兒童和青少年普拉提

    兒童和青少年普拉提

    [英] 切萊斯特·科里-索菲奇(Celeste…

    《兒童和青少年普拉提》是國(guó)際上首本綜合普拉提教學(xué)指南。《兒童和青少年普拉…

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  • 瑜伽從新手到高手

    瑜伽從新手到高手

    焦開(kāi)開(kāi) 著

    瑜伽自學(xué)者的入門(mén)寶典,瑜伽教練的課程搦南,時(shí)尚人士的健康顧問(wèn)。內(nèi)容全面,…

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  • 智慧健身 提升訓(xùn)練效率的健身科學(xué)

    智慧健身 提升訓(xùn)練效率的健身科學(xué)

    [英] 皮特·麥考爾(Pete McCall) 著…

    要想快速獲得并長(zhǎng)期保持訓(xùn)練效果,以科學(xué)的方法進(jìn)行智慧健身比努力健身更重要…

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  • 普拉提康復(fù)訓(xùn)練:損傷恢復(fù)疼痛消除的針對(duì)性練習(xí)和方案

    普拉提康復(fù)訓(xùn)練:損傷恢復(fù)疼痛消除的針對(duì)性練習(xí)和方案

    [澳] 薩曼莎·伍德(Samantha Wood) …

    當(dāng)個(gè)體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)受到損傷或慢性疼痛的影響時(shí),應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)、有效的康復(fù)訓(xùn)練,…

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  • 跑步圣經(jīng)  無(wú)傷跑法:跑步科學(xué)技術(shù)指南優(yōu)化與訓(xùn)練提升(套裝共2冊(cè))

    跑步圣經(jīng) 無(wú)傷跑法:跑步科學(xué)技術(shù)指南優(yōu)化與訓(xùn)練提升(套裝共2冊(cè)…

    戴劍松,鄭家軒,戴劍松 著

    9787115495518 無(wú)傷跑法 88.00 9787115552556 無(wú)傷跑法2 跑步技術(shù)優(yōu)化與訓(xùn)練…

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  • 囚徒健身(全新視頻升級(jí)版)

    囚徒健身(全新視頻升級(jí)版)

    〔美〕保羅·威德 著,谷紅巖 譯

    這本書(shū)不是一本教你練出“可愛(ài)肌肉”的書(shū),而是一本教你練出能用的力量、極限…

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  • 瑜伽花環(huán):文章、演講、雜記(第1卷)

    瑜伽花環(huán):文章、演講、雜記(第1卷)

    [印] B.K.S.艾揚(yáng)格 著

    本書(shū)為《瑜伽花環(huán)》的第一卷,收錄了艾揚(yáng)格大師在不同時(shí)期、不同場(chǎng)合完成的文…

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  • DK 女子健身訓(xùn)練

    DK 女子健身訓(xùn)練

    [美] 亞歷克斯·希爾芙-費(fèi)根 著,王雪…

    強(qiáng)健即美麗,強(qiáng)健即力量。是時(shí)候展現(xiàn)你身體的真正能量了。強(qiáng)健起來(lái)吧!《DK女…

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  • 跑步減脂

    跑步減脂

    [美] 賈森·卡普 著,王曉蕓 譯

    跑步的瘦身功盡人皆知,但“怎么跑都不再變瘦”的平臺(tái)期如何突破?如何在瘦身…

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  • 健身食典

    健身食典

    張景琦,孟令超 著

    這是一本專門(mén)針對(duì)中國(guó)健身者的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)全書(shū),由運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、人類臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)等…

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  • 瑜伽末那識(shí)

    瑜伽末那識(shí)

    [印] 艾揚(yáng)格 著

    目前,瑜伽作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)已被熟知,但是瑜伽古老傳統(tǒng)中所蘊(yùn)含的對(duì)習(xí)練者情…

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  • 兒童武術(shù)入門(mén):十二生肖拳

    兒童武術(shù)入門(mén):十二生肖拳

    《健康活力喚醒》編寫(xiě)組,編 著,《健康活…

    《兒童武術(shù)入門(mén)——十二生肖拳》是由北京體育大學(xué)中國(guó)武術(shù)學(xué)院楊玉冰教授及其…

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  • 每天冥想5分鐘

    每天冥想5分鐘

    [美] 薩赫德·西蒙尼 著,郭勝群 譯

    無(wú)論何時(shí),當(dāng)你準(zhǔn)備在上下班、約會(huì)間或晚餐后進(jìn)行5分鐘的冥想時(shí),每天5分鐘的…

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  • 骨盆的功能性瑜伽練習(xí)指南

    骨盆的功能性瑜伽練習(xí)指南

    埃里克·富蘭克林(Eric Franklin) 著…

    骨盆連接脊柱和下肢,是人體重要的身體部位,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)尤為如此。近年來(lái),…

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  • 一分鐘練出魔鬼身材:韓國(guó)健身女神教你60招完美曲線操

    一分鐘練出魔鬼身材:韓國(guó)健身女神教你60招完美曲線操

    [韓] 崔玄真 著

    本書(shū)是韓國(guó)演藝圈超受歡迎的韓國(guó)明星私教的“1分鐘瘦身曲線操”,精選了大量…

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  • 盆底運(yùn)動(dòng)解剖書(shū)

    盆底運(yùn)動(dòng)解剖書(shū)

    〔法〕布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼 著,劉菁…

    盆底對(duì)各年齡段的女性而言,都應(yīng)該是重點(diǎn)關(guān)注與護(hù)理的部位,本書(shū)為各年齡階段…

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  • 看圖學(xué)無(wú)器械健身 視頻版

    看圖學(xué)無(wú)器械健身 視頻版

    張雨熙 著

    利用身體自重,無(wú)需專業(yè)設(shè)備投資,不需要占用大空間,也不需要占用太長(zhǎng)時(shí)間,…

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  • 解剖與瑜伽:拒絕瑜伽損傷(上)

    解剖與瑜伽:拒絕瑜伽損傷(上)

    韓俊 著,王瑩慧 繪

    《解剖與瑜伽:拒絕瑜伽損傷(上)》從瑜伽教練的實(shí)際教學(xué)角度出發(fā),介紹了每…

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  • 瑜伽冠軍的美顏瘦身瑜伽

    瑜伽冠軍的美顏瘦身瑜伽

    焦開(kāi)開(kāi) 著

    隨著時(shí)代的發(fā)展,為了養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、瘦身塑形,越來(lái)越多的人加入瑜伽練習(xí)的隊(duì)伍當(dāng)…

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  • 健康免疫力:時(shí)尚無(wú)器械、小器械訓(xùn)練150種

    健康免疫力:時(shí)尚無(wú)器械、小器械訓(xùn)練150種

    朱毅,王雪強(qiáng) 編

    免疫力是幫助我們抵抗疾病的能力。免疫力健康了,往往不容易生病。即使生病,…

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  • 看圖學(xué)健身房器械健身 視頻版

    看圖學(xué)健身房器械健身 視頻版

    王德志 著

    有些人想要去健身房訓(xùn)練缺又擔(dān)心不會(huì)使用各種器械,也有些人并沒(méi)有掌握正確的…

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  • 坐姿八段錦導(dǎo)引法

    坐姿八段錦導(dǎo)引法

    嚴(yán)蔚冰 著,嚴(yán)石卿 整理

    《坐姿八段錦導(dǎo)引法》系統(tǒng)梳理坐姿八段錦的歷史源流,考證整理經(jīng)典導(dǎo)引圖譜與…

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  • 一平米居家兒童健身

    一平米居家兒童健身

    《健康活力喚醒》編寫(xiě)組 編

    兒童不同于成人,正處于各項(xiàng)身體機(jī)能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,居家期間如何指導(dǎo)孩子進(jìn)…

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