01拉筋讓你更年輕
02瑜伽文化常識
03瑜伽梵語輕松學 認識字母…
04問茶
05跟藝術體操冠軍學居家健身…
06肌肉的科學
07艾揚格瑜伽 膝蓋問題輔助…
08身心實驗室 瑜伽習練與探…
09HIIT從入門到精通：經典型…
10我的最后一本減肥書
唐堂 著
吃好睡好是瘦身成功的關鍵。 在睡眠領域有多年深入研究的唐堂先生，被人親切…
可購
宋雅樹
中國武術博大精深，源遠流長，被稱為中國四大國粹之一。古往今來，無數武俠小…
黎涌明 著
本書旨在帶領青少年正確認識適合青少年使用的健身器材，每一種健身器材都配有…
[英] 露西·溫德漢姆-里得（Lucy Wynd…
走路是自然的運動，通過走路可以輕輕松松減掉脂肪。本書首先介紹了走路減肥的…
〔美〕鮑勃·安德森 著；〔美〕簡…
全球知名拉伸教練鮑勃？？安德森綜合自身多年經驗，為你詳細講解150種拉伸動…
顧杰，郭振興，王萬賓，盧建輝，段玉銘
暫缺簡介...
[美] 科琳·瑟依曼·伊 著；王岑卉…
你喜歡現在的自己嗎？ 夜深人靜時，當你看著日漸肥胖的身體，變得越來越壞的…
薛林峰 等
對于羽毛球運動愛好者而言，要想在雙方對奕中取勝，掌握一些實戰(zhàn)技巧是必不可…
暫缺作者
[美] 肖恩，維格（Sean Vigue） 著；徐慧峰…
簡單來說，力量瑜伽就是一些強調呼吸、力量、控制和柔韌性，從一個動作流動進…
﹝美﹞凱利·斯塔雷特，﹝美﹞格倫…
這本書的內容極為豐富，令你感覺勢不可擋，目不暇接。但歸根到底，作者只是在…
[美] 克里斯托弗·麥克杜格爾 著
英雄是什么？當古希臘人創(chuàng)造“英雄”這個詞時，并沒有賦予它“殺死壞人”或“…
于立輝 著
本教材共十章，集納了作者二十年來形體訓練與教學的實踐經驗，較全面、系統(tǒng)地…
黨東梅，徐是雄
黨東梅、徐是雄編*的《UIC伸柔操系列》匯編 了北京師范大學-香港浸會大學創(chuàng)編…
[印度] B.K.S.艾揚格 著；余麗娜 譯
這本書是B.K.S.艾揚格在歐洲各國的演講結集，書中介紹了瑜伽的基本知識，能讓…
[印度] B.K.S.艾揚格 著；王晨 譯
《瑜伽的藝術》（The art of yoga）是印度瑜伽大師B.K.S.艾揚格的著作，作者…
[美] 亞當·坎貝爾（Adam Campbell） …
對所有希望體形更好的女性來說，《女性健身全書》將是一本不可或缺的健身指南…
謝黎明 著
☆體重是衡量身材好壞的標準嗎？謝黎明在《性感女神不只是瘦》中告訴你，不要…
官加榮 著
看了這么多健身的書還是不知道健身從哪兒下手？ 怎么制定適合自己的健身計劃…
[美] 埃里克·古德曼（Eric Goodman）…
在電腦前一坐一天，低頭緊盯著手機屏幕，上下班途中困于地鐵，回到家窩進沙發(fā)…
[美] T.J.墨菲 著；吳峻灝 譯
CrossFit是近年來流行于歐美的一套健身體系，與側重于健美的傳統(tǒng)健身方向比，…
[美] 瑞?。≧ay Long MD FRCSC） 著；李岳…
腰部、骨盆與髖關節(jié)是人體動力的主要來源，也是平衡與穩(wěn)定能力的樞紐。本書延…
[美] 瑞?。≧ay，Long，MD，FRCSC） 著；牟…
本書展示了如何將解剖學、生理學知識與流瑜伽及站姿體式相結合。首先，本書將…
[美] 菲利普·斯特里亞諾（Philip Str…
本書在解析背部的骨骼和肌肉結構的基礎上，采用真人演示分解動作、專業(yè)身體肌…
跑步指南 著
跑鞋是跑者必備的裝備之一，一雙合適的跑鞋能夠讓跑者極大避免身體傷害，跑得…
[荷] 赫爾曼·羅格斯（Herman Rutgers…
1 四色高清解剖圖，圖文配合闡釋肌肉訓練技巧及原理 2 分步驟圖解訓練動作 3…
[美] 薩拉·赫林頓（Sarah Herrington…
瑜伽能夠令你受益匪淺，它可以放松神經，令心智專注，讓你準備好面對生活中的…
[美] 伊芙琳.特里弗雷，埃利斯.萊斯馳 著；…
顛覆體重，必須先顛覆認識?！〗^大多數人都認為肥胖是身體問題，是吃得太多的…
曹蓓娟 編
《辦公室運動指南》專門根據辦公室工作人員的工作環(huán)境、形式、性質、時間等進…
[美] 杰夫·蓋洛威（Jeff Galloway） …
作者指導過上萬名40歲以上的跑步者。通過使用“跑—走—跑”的方式，他們中的…
B.K.S Iyengar 著
此教師基礎培訓教程是基于“Yoga in Action： A Preliminary Course”——《…
徐徐 著
38歲時的徐徐，身高1米58，體重150斤，是什么讓事業(yè)有成、家庭美滿的她決意改…
尼可拉斯·羅曼諾夫（Dr.，Nicholas，…
《姿勢跑法》（實踐篇）全面闡釋了如何將姿勢跑法應用到實踐中：分析跑步動作…
（美）吉姆 斯托帕尼 著；尚書 譯
這是一本以器械健身為主的健身百科，融入了現代運動生理學知識、解剖知識和健…
王志杰 著
[英] 蓋文·穆雷（Gavin，Morey，），…
本書根據作者真實的減肥塑身經歷、結合女性的身體和運動特點，向你演繹如何在…
嚴紅，趙靜，劉錦瑤，耿亞運 著
[德] 約翰內斯·奧伽恩思科（Johannes…
缺乏運動、不健康的飲食是造成超重的常見的原因。但只運動或只均衡膳食無法達…
[美] 梅根·M.?？怂梗∕eghan M.Hicks…
不論你身在何處，城市或是鄉(xiāng)村，都可以找到合適的地點。也許你早已體驗，但是…
王西安 著
1.本書主要收錄了王西安太極拳八式、二十四式的拳法?！?.太極拳養(yǎng)生八式非?！?/p>
鄂公網安備 42010302001612號 