[美] 肖恩，維格（Sean Vigue） 著；徐慧峰…
簡單來說，力量瑜伽就是一些強(qiáng)調(diào)呼吸、力量、控制和柔韌性，從一個動作流動進(jìn)…
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[印度] B.K.S.艾揚(yáng)格 著；王晨 譯
《瑜伽的藝術(shù)》（The art of yoga）是印度瑜伽大師B.K.S.艾揚(yáng)格的著作，作者…
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[美] 埃里克·古德曼（Eric Goodman）…
在電腦前一坐一天，低頭緊盯著手機(jī)屏幕，上下班途中困于地鐵，回到家窩進(jìn)沙發(fā)…
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[美] 瑞隆（Ray Long MD FRCSC） 著；李岳…
腰部、骨盆與髖關(guān)節(jié)是人體動力的主要來源，也是平衡與穩(wěn)定能力的樞紐。本書延…
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[美] 瑞?。≧ay，Long，MD，F(xiàn)RCSC） 著；牟…
本書展示了如何將解剖學(xué)、生理學(xué)知識與流瑜伽及站姿體式相結(jié)合。首先，本書將…
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[美] 菲利普·斯特里亞諾（Philip Str…
本書在解析背部的骨骼和肌肉結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，采用真人演示分解動作、專業(yè)身體肌…
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[荷] 赫爾曼·羅格斯（Herman Rutgers…
1 四色高清解剖圖，圖文配合闡釋肌肉訓(xùn)練技巧及原理 2 分步驟圖解訓(xùn)練動作 3…
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[美] 薩拉·赫林頓（Sarah Herrington…
瑜伽能夠令你受益匪淺，它可以放松神經(jīng)，令心智專注，讓你準(zhǔn)備好面對生活中的…
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尼可拉斯·羅曼諾夫（Dr.，Nicholas，…
《姿勢跑法》（實(shí)踐篇）全面闡釋了如何將姿勢跑法應(yīng)用到實(shí)踐中：分析跑步動作…
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[英] 蓋文·穆雷（Gavin，Morey，），…
本書根據(jù)作者真實(shí)的減肥塑身經(jīng)歷、結(jié)合女性的身體和運(yùn)動特點(diǎn)，向你演繹如何在…
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[德] 約翰內(nèi)斯·奧伽恩思科（Johannes…
缺乏運(yùn)動、不健康的飲食是造成超重的常見的原因。但只運(yùn)動或只均衡膳食無法達(dá)…
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