[英] 蘇珊娜·懷爾德 著,李哲,龔煒 …
運(yùn)動(dòng)拉伸是一種有效的、強(qiáng)大的和令人愉悅的抗阻力拉伸,不僅強(qiáng)化和釋放身體,…
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蕭夏(Dr.Claude Chauchard) 著
本書是法國著名抗衰老專家蕭夏醫(yī)生40余年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)與研究成果的匯集,也是他在…
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[英] 蒂莫西·E.施派克 著,汪敏加,劉…
《體育運(yùn)動(dòng)中的體位放松技術(shù)》為物理治療師、按摩師、運(yùn)動(dòng)教練、運(yùn)動(dòng)防護(hù)師等…
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[英] 克萊夫·布魯爾(Clive Brewer)…
《運(yùn)動(dòng)技能提升指南:基于運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升的動(dòng)作練習(xí)與方案設(shè)計(jì)》用一種化繁為簡(jiǎn)…
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[法] 奧雷利安·布魯薩爾-德瓦爾(Aur…
高強(qiáng)度訓(xùn)練以其訓(xùn)練效果明顯、安排靈活多變而備受練習(xí)者喜愛?!陡邚?qiáng)度訓(xùn)練的…
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悠季瑜伽學(xué)院 著
秉承傳統(tǒng)瑜伽教育理念,以完整打造瑜伽整體學(xué)習(xí)DNA為設(shè)計(jì)宗旨,本書按照印度…
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悠季瑜伽學(xué)院 著
秉承傳統(tǒng)瑜伽教育理念,以完整打造瑜伽整體學(xué)習(xí)DNA為設(shè)計(jì)宗旨,本書按照印度…
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國家體育總局體育科學(xué)研究所 著
《科學(xué)健身18法全景掛圖》由國家體育總局體育科學(xué)研究所創(chuàng)編。由18個(gè)針對(duì)肩頸…
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沃爾特·H.艾丁格,布倫達(dá)·S.萊特…
《50歲之后的健身管理(修訂版)》由三位年齡均在50歲以上的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家為5…
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[英] 喬·費(fèi)里斯 著,王會(huì)儒,王軼,劉…
本書是一本寫給普拉提練習(xí)者的案頭書,既適合初學(xué)者學(xué)習(xí)基本體式,也為想提高…
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國家體育總局體育科學(xué)研究所 著
成年人居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國家體育總局體育科學(xué)研究所的健身專家傾力打…
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[瑞] 埃里克·,富蘭克林(Eric Frank…
當(dāng)談到身體健康時(shí),大家往往更加注重營(yíng)養(yǎng)和鍛煉,卻很少學(xué)習(xí)如何更有效地呼吸…
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中映良品 著
羽毛球是奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目,具有高度欣賞性,同時(shí)它動(dòng)作優(yōu)美,簡(jiǎn)單易學(xué),是一項(xiàng)…
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[英] 韋恩·L.韋斯科特 著,孫飛 譯
《50歲之后的力量訓(xùn)練(第3版修訂版)》是針對(duì)50歲以上人士的力量訓(xùn)練指南。…
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[美] 凱爾·斯塔爾(Kyle Stull) 著,…
無論是在日常生活中,還是在運(yùn)動(dòng)之前、期間和之后,進(jìn)行泡沫軸滾壓都大有裨益…
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