何麗 著
超重和肥胖已經(jīng)成為我國(guó)嚴(yán)重的健康問題,因大部分體重超標(biāo)的人都患有或?qū)⒒加小?/p>
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[美] 蓋里·陶比斯(Gary Taubes) 著…
為什么有的人吃再多也不胖,有的人喝涼水也發(fā)胖?為什么嚴(yán)格、認(rèn)真節(jié)食的人依…
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姜曉宏 編
《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程》涵蓋了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)各方面的知識(shí),并在參閱和總結(jié)網(wǎng)球先進(jìn)國(guó)家教…
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王莉 著
《健美操運(yùn)動(dòng)健身與訓(xùn)練》集納了國(guó)內(nèi)外有關(guān)健美操的研究成果和作者近十年來的…
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丹尼爾·張 著
《DANIEL的天空:運(yùn)動(dòng)造就快樂的你》從科學(xué)運(yùn)動(dòng)到持續(xù)運(yùn)動(dòng)的理念和實(shí)踐出發(fā),…
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[美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼 著;楊…
力量與體能訓(xùn)練的目的不僅在于幫助你舉起更重的東西,更在于以更好的姿勢(shì)做到…
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《陽光型男必備運(yùn)動(dòng)健身手冊(cè)》根據(jù)中國(guó)男性的身材特質(zhì),由資深型男教練親身示…
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《實(shí)用運(yùn)動(dòng)熱身》旨在通過闡述運(yùn)動(dòng)熱身的生理學(xué)機(jī)制,解析其構(gòu)成要素與基本原…
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趙之心 著
《動(dòng)起來,無病痛》重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)體質(zhì)對(duì)于健康的決定性影響,介紹健身運(yùn)動(dòng)的四大重…
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[美] E.保羅·勒特爾(E.Paul Roetert…
《體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練叢書:網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》針對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),以四色解剖圖輔以運(yùn)動(dòng)…
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[美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼 著;謝…
中年以上人士的肌肉訓(xùn)練不以追求“顯而易見”的肌肉為目的,而是針對(duì)日漸衰退…
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[美] 詹妮弗·羅拉(Jennifer Laurita…
要成為優(yōu)秀的自行車手,你需要一個(gè)全面的健身方案,以強(qiáng)化身體大部分的肌肉,…
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[美] 菲利普·斯特里亞諾博士(Dr.Phi…
《跑步運(yùn)動(dòng)》由紐約脊骨神經(jīng)科醫(yī)學(xué)院 (New York Chiropractic College)脊椎…
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[美] 卡捷琳娜·斯波里奧(Katerina S…
《肌肉訓(xùn)練完全圖解:功能性訓(xùn)練》的關(guān)鍵在于有效的運(yùn)動(dòng)。這些動(dòng)作能幫你增強(qiáng)…
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