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  • 拉筋讓你更年輕(電腦族頸椎腰椎康復(fù)書)

    拉筋讓你更年輕(電腦族頸椎腰椎康復(fù)書)

    荒川裕志

    你知道自己的身體柔軟度年齡是幾歲嗎?外表即使再年輕,身體如果老化,健康就…

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  • 吃到飽減肥:杜坎纖食瘦身法

    吃到飽減肥:杜坎纖食瘦身法

    (法)杜坎 著,陳麗卿,李毓真 譯

    你想不想擁有令人著迷的完美身材?你是否正在為無法減去最后幾公斤的贅肉而苦…

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  • 100種美容食物排行榜

    100種美容食物排行榜

    光華養(yǎng)生堂 著

    不同的食物有什么不同的營養(yǎng)成分?各種食材怎樣做成美味可口的菜肴?食物有什…

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  • 瑜伽入門一點通

    瑜伽入門一點通

    矯林江,司馬春莉 主編

    《瑜伽入門一點通(隨書附贈VCD)》是針對初學(xué)者循序漸進的一個引導(dǎo)教程,教…

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  • 帶上孩子練瑜伽

    帶上孩子練瑜伽

    矯林江,珍妮 主編

    所有的媽媽都一樣,會比從前更加認真地審視自己的生活,開始關(guān)注養(yǎng)身、關(guān)注內(nèi)…

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  • 瑜伽輕松幾招就能瘦

    瑜伽輕松幾招就能瘦

    矯林江,劉秀玲 主編

    《瑜伽輕松幾招就能瘦(隨書附贈VCD)》是特別針對宅男宅女族和忙碌的白領(lǐng)族…

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  • 每日瑜伽凈美人

    每日瑜伽凈美人

    矯林江,趙曉燕 主編

    瑜伽是身、心、靈相結(jié)合的運動,而且不僅指外在,也有對內(nèi)在的調(diào)整和調(diào)理。哈…

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  • 青春不老的美顏瑜伽

    青春不老的美顏瑜伽

    矯林江,丹丹 著

    《青春不老的美顏瑜伽》是一本讓女人真正與美麗零距離的最實用、最有效、最天…

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  • 減肥美容瑜伽大全

    減肥美容瑜伽大全

    張斌 主編

    瑜伽是隨時隨地都可以進行的美體運動,無論是在家中,還是在辦公室,根據(jù)瑜伽…

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  • 史上最有效瘦身毛巾操

    史上最有效瘦身毛巾操

    呂紹達 著

    減肥成功的原因都是相似的,而失敗的原因卻各有各的不同。不管是什么原因讓您…

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  • 瘦身女王:最簡單的纖腰美體塑形書

    瘦身女王:最簡單的纖腰美體塑形書

    蔡湘晴 著

    《瘦身女王——最簡單的纖腰美體塑形書》從服裝、飲食、運動、物理療法等方面…

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  • 輕松瘦身每一天

    輕松瘦身每一天

    采薇 編著

    保持美好的體型、給人以輕盈動人的感覺是每個女人所追求的,瘦身美體已成為女…

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  • 一做就減(第三版)

    一做就減(第三版)

    蔡洪光 編著

    《一做就減:經(jīng)絡(luò)消脂減腹法(第3版)》包括了作者蔡洪光醫(yī)師20多年來內(nèi)外結(jié)…

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  • 養(yǎng)瘦:能吃能睡又能瘦

    養(yǎng)瘦:能吃能睡又能瘦

    蔡依林 著

    Jolin說:“我不是天生的瘦子,我是靠這方法瘦身的!”Jo…

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  • 瑜伽體式大全

    瑜伽體式大全

    矯林江 主編

    《瑜伽體式大全》是一本普及版的瑜伽百科全書,擁有最基礎(chǔ)、最實用、最流行的…

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  • 景麗印度能量瑜伽

    景麗印度能量瑜伽

    景麗 編著

    印度瑜伽的“生命能量”即中醫(yī)的“氣血”之說。依據(jù)東方醫(yī)學(xué)的觀點,生命能量…

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  • 景麗強效塑身普拉提斯

    景麗強效塑身普拉提斯

    景麗 編著

    那到底什么是普拉提斯?它與瑜伽的區(qū)別在哪里呢?普拉提斯是德國人約瑟夫…

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  • 瑜伽瘦身美容分步圖解

    瑜伽瘦身美容分步圖解

    《好生活百事通》編委會 編著

    《瑜伽瘦身美容分步圖解》圍繞瑜伽瘦身這一主題詳盡闡述,不僅讓您滿意地瘦下…

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  • 瑜伽:百萬暢銷瑜珈導(dǎo)師的美麗全集(4書+4碟)

    瑜伽:百萬暢銷瑜珈導(dǎo)師的美麗全集(4書+4碟)

    曲影 編著

    由中映良品編著的《瑜伽》包括4冊,分別為《美人經(jīng)絡(luò)瑜伽》、《7日速效瘦身瑜…

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  • 坣娜漂亮身體能量yoga

    坣娜漂亮身體能量yoga

    坣娜 著

    Yoga,即透過呼吸和身體不同角度的伸展而讓身心凈化的一種運動,也是印度苦修…

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  • 生命之光:一位瑜伽大師獲得力量、優(yōu)雅與療愈的真實記錄

    生命之光:一位瑜伽大師獲得力量、優(yōu)雅與療愈的真實記錄

    (美)斯多姆 著,王博 譯

    你想知道瑜伽的靈魂與精髓嗎?這本書將帶領(lǐng)我們超越瑜伽本身,幫助我們?nèi)ふ摇?/p>

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  • 健身國術(shù)合集:八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲

    健身國術(shù)合集:八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲

    邱慧芳 著

    本書從健康體質(zhì)的宗旨出發(fā),根據(jù)易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統(tǒng)氣功法…

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  • 早晚3分鐘瑜伽課

    早晚3分鐘瑜伽課

    (日) 深掘真由美 編著,劉紹晨 譯

    《早晚3分鐘瑜伽課》是一本特別適合懶人的瑜伽書,不用花時間,也不用去健身…

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  • 燃脂·美容宅瑜伽

    燃脂·美容宅瑜伽

    矯林江 主編

    《燃脂美容宅瑜伽(附光盤)》為愛美宅女、時尚主婦、SOH0族等群體量身打造。…

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  • 性感苗條女郎的S日記

    性感苗條女郎的S日記

    筱風(fēng) 編著

    在現(xiàn)代都市快節(jié)奏生活的重壓下,女性朋友往往沒有更多精力投入到專門的減肥塑…

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  • 塑身瑜伽美人

    塑身瑜伽美人

    楊紅仙 編著

    《美麗新主張系列:塑身瑜伽美人》所介紹的有關(guān)瑜伽保健的知識,有不少內(nèi)容是…

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  • 塑球瑜伽

    塑球瑜伽

    美梓 主編

    想瘦?想美?風(fēng)靡全球的塑球瑜伽塑身法給你最想要的完美身材。 塑身球+瑜伽體…

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  • 一瘦就瘦一輩子

    一瘦就瘦一輩子

    李京暎 著,武鼎明 譯

    李京暎的2周瘦身計劃,是世界上最不費力的快速減肥法。韓國瘦身計劃的創(chuàng)始人…

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  • 瘦不了的錯誤

    瘦不了的錯誤

    吳映蓉 著

    減肥是任何關(guān)注健康,關(guān)注美的人所關(guān)注的話題。但是,少吃了,運動了,為什么…

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  • 超級腹腰功

    超級腹腰功

    張峻斌 著,陳盈君 繪

    想運動,卻害怕枯燥;想減肥,卻難以堅持;想保持健康,卻找不到合適的方法……

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  • EQ瘦身法:想想就能瘦

    EQ瘦身法:想想就能瘦

    (日)稻川龍男 著,姜小凡 譯

    無需進行痛苦的節(jié)食,不必氣喘吁吁地運動,簡單可行而且絕不會失敗的無壓力減…

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  • 瘦身有術(shù):貝克心理節(jié)食方案

    瘦身有術(shù):貝克心理節(jié)食方案

    (美)貝克 著,徐晗笑,李迎潮 譯

    這一次,將大不相同。 這一次,你將成功節(jié)食,信心十足地減輕體重,最為重要…

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  • 拉伸:簡單有效的纖體方式

    拉伸:簡單有效的纖體方式

    葉丹 編著

    醫(yī)學(xué)研究表明,很多健康問題與缺乏鍛煉有關(guān),拉伸是一項簡單、輕柔的運動,每…

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  • 陽光女孩的啞鈴塑身金典

    陽光女孩的啞鈴塑身金典

    葉丹 主編

    女人永遠都希望自己擁有一副魔鬼般的身材,希望甩掉多余的脂肪;擁有高蹺的臀…

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  • 想美就美的瑜伽

    想美就美的瑜伽

    郝菲菲 編著

    給你一把鑰匙,讓你打開美麗的大門,你才會發(fā)現(xiàn)這扇門背后有多么精彩。瑜伽助…

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  • 想瘦就瘦的瑜伽

    想瘦就瘦的瑜伽

    郝菲菲 編著

    從“想”萌生,到“做”而成,輕松享“瘦”,幫你打造完美身段!想瘦就瘦的瑜…

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  • 想練就練的瑜伽

    想練就練的瑜伽

    郝菲菲 編著

    最易學(xué)習(xí)的動作,最快學(xué)掌握的要領(lǐng),動作要點、功效作用、中醫(yī)點評、經(jīng)絡(luò)疏通…

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  • 簡單塑造窈窕好身段

    簡單塑造窈窕好身段

    王巍 主編

    由王巍主編的《簡單塑造窈窕好身段》以專業(yè)翔實的健身知識配以正確姿勢的圖解…

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  • 酒井式瘦身法2

    酒井式瘦身法2

    (日)酒井慎太郎 著,韓慧 譯

    如果你認真運動,但減肥還是沒成效;如果你對飲食很有節(jié)制,可某些部位卻怎么…

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  • 瑜伽健康寶典圖解

    瑜伽健康寶典圖解

    牛林敬 著

    《圖解瑜伽健康寶典》收錄了大眾最受歡迎的塑身與健身瑜伽體位,配以近1000幅…

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