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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚娛樂(lè)時(shí)尚減肥健身
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  • 女士延緩更年期瑜伽

    女士延緩更年期瑜伽

    矯林江，黃小曼 著

    本書(shū)是繼《30歲瑜伽玉女的養(yǎng)顏經(jīng)》之后又一本以瑜伽保養(yǎng)女性容顏、捍衛(wèi)女性身…

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  • 圖解瑜伽體位法全典

    圖解瑜伽體位法全典

    矯林江 主編

    《圖解瑜伽體位法全典》是一本普及版的瑜伽百科全書(shū)，擁有最基礎(chǔ)、最實(shí)用、最…

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  • 瑜伽美容瘦身7天計(jì)劃

    瑜伽美容瘦身7天計(jì)劃

    張梅 編著

    魔力數(shù)字，7天帶給你驚喜。《瑜伽美容瘦身7天計(jì)劃》將瑜伽練習(xí)計(jì)劃定為7天，…

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  • 天天瘦身小竅門(mén)

    天天瘦身小竅門(mén)

    梁萍 主編

    《天天瘦身小竅門(mén)》詳細(xì)總結(jié)了健康瘦身的各種經(jīng)驗(yàn)，介紹了一些容易操作而且絕…

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  • 瘦子房間的秘密

    瘦子房間的秘密

    （美）沃爾什 著，羅婷以 譯

    《瘦子房間的秘密》是一本讓全美無(wú)數(shù)的胖子徹底獲得了救贖的減肥暢銷書(shū)！作者…

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  • 從頭到腳說(shuō)瘦身

    從頭到腳說(shuō)瘦身

    邱淑惠 著

    當(dāng)今這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，瘦身已經(jīng)成為一種潮流、一種時(shí)尚。上至五、六十歲的…

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  • 世界上最有效的減肥方法

    世界上最有效的減肥方法

    秋彤美學(xué)院 著

    《世界上最有效的減肥方法》適合那些備受減肥痛苦的人，尤其需要成功案例的鼓…

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  • 7日瑜珈瘦身

    7日瑜珈瘦身

    王楠楠 主編

    如果你并未超重，那么瑜伽會(huì)讓你的體重維持原狀，也會(huì)讓你的健康永遠(yuǎn)保持下去…

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  • 7日瑜珈入門(mén)

    7日瑜珈入門(mén)

    王楠楠 主編

    愛(ài)美是人的天性，追逐美麗、享受青春是女人的權(quán)利，資深瑜伽教練精心為您設(shè)計(jì)…

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  • 7日瑜珈美體塑形

    7日瑜珈美體塑形

    王楠楠 主編

    愛(ài)美是人的天性，追逐美麗、享受青春是女人的權(quán)利，資深瑜伽教練精心為您設(shè)計(jì)…

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  • 時(shí)尚瑜伽館系列：1周瑜珈養(yǎng)生掛圖

    時(shí)尚瑜伽館系列：1周瑜珈養(yǎng)生掛圖

    林小平，雙福 編著

    《1周瑜珈養(yǎng)生掛圖》瑜伽最大的魅力就是超越和自由，在超越的旅程中，深刻地…

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  • 健美瘦身主題閱讀卡

    健美瘦身主題閱讀卡

    吳凌云 等編著

    通過(guò)對(duì)大量減肥瘦身方法進(jìn)行分析研究，總結(jié)出的一系列經(jīng)實(shí)踐證明行之有效的科…

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  • 瘦出健康來(lái)：新版實(shí)用健康瘦身一點(diǎn)通

    瘦出健康來(lái)：新版實(shí)用健康瘦身一點(diǎn)通

    付卓 編著

    肥胖是人類健康的大敵，瘦身必須要有科學(xué)的知識(shí)來(lái)引導(dǎo)，盲目地瘦身只會(huì)讓結(jié)果…

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  • 當(dāng)心護(hù)膚美容勿毀容：細(xì)數(shù)護(hù)膚美容的種種誤區(qū)

    當(dāng)心護(hù)膚美容勿毀容：細(xì)數(shù)護(hù)膚美容的種種誤區(qū)

    孟慶軒，陳國(guó)珍 主編

    這是一本專門(mén)講述護(hù)膚美容種種誤區(qū)的大眾科普讀物。書(shū)中緊密結(jié)合當(dāng)今廣大女性…

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  • 28天完美體形塑造

    28天完美體形塑造

    （美）布拉德·舒恩菲爾德 著，鄭葆，…

    《28天完美體形塑造》的核心部分是為期四周的塑身計(jì)劃。它以日歷的形式按時(shí)間…

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  • 警惕減肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)

    警惕減肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)

    孟慶軒，陳國(guó)珍 主編

    《警惕減肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)》是一本專門(mén)講述減肥瘦身種種…

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  • 鋼鐵瑜伽

    鋼鐵瑜伽

    （美）安東尼·卡雷爾 著，張婕 譯

    《鋼鐵瑜伽》分為“了解鋼鐵瑜伽”和“練習(xí)鋼鐵瑜伽”兩部分。第一部分講述了…

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  • 瑜伽7日瘦身美體

    瑜伽7日瘦身美體

    漢竹 主編，韓俊 編著

    有這樣一種方法起源于8000年前的印度，作為最神秘又自然的修煉方式之一，已經(jīng)…

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  • 瑜伽養(yǎng)生一天一練

    瑜伽養(yǎng)生一天一練

    漢竹 主編，韓俊 編著

    說(shuō)到養(yǎng)生，這可不是賦閑在家的老人頤養(yǎng)天年的專屬行為。很多正當(dāng)盛年的朋友，…

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  • 身體保衛(wèi)戰(zhàn)

    身體保衛(wèi)戰(zhàn)

    讀圖時(shí)代 編

    鄭州大學(xué)出版社和北京讀圖時(shí)代文化發(fā)展有限公司聯(lián)手組織策劃了《中國(guó)青少年青…

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  • 28天幸福形體課

    28天幸福形體課

    榮斌 編著

    《28天幸福形體課》是sohu 最熱健身指導(dǎo)博客，開(kāi)博6 個(gè)月總點(diǎn)擊率超過(guò)35萬(wàn)人…

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  • 你不可不知的100個(gè)調(diào)整體重方案

    你不可不知的100個(gè)調(diào)整體重方案

    程朝暉，謝英彪 編

    肥胖癥與低體重癥同樣不利于人體健康。只要掌握了正確的方法，就能夠?qū)⒆约旱摹?/p>

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  • 你不可不知的100種減肥塑身妙招

    你不可不知的100種減肥塑身妙招

    徐燕，莊園 著

    據(jù)科學(xué)家們說(shuō)，宇宙是從一個(gè)奇點(diǎn)上產(chǎn)生的。宇宙在產(chǎn)生的第一秒鐘有了引力和支…

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  • 享瘦生活系列：減肥一步一步來(lái)

    享瘦生活系列：減肥一步一步來(lái)

    蕭敦仁 著

    本書(shū)是一本減肥的書(shū)。

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  • 瑜美人II：專業(yè)瑜伽排毒美體健康手冊(cè)

    瑜美人II：專業(yè)瑜伽排毒美體健康手冊(cè)

    苗苗 編著

    《瑜美人2》內(nèi)容講述了：書(shū)中自有顏如玉，為都市麗人量身定制的專業(yè)瑜伽排毒…

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  • 一分半懶人瑜伽

    一分半懶人瑜伽

    （日）鈴木真由美 著 王楠 譯

    隨著健康理念的不斷升級(jí)，瑜伽以其溫和的運(yùn)動(dòng)方式越來(lái)越受到人們的青睞。不同…

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  • 靜心瑜伽

    靜心瑜伽

    蔡旭顏 著

    現(xiàn)代都市生活給人們的身心帶來(lái)了很大的壓力，而練習(xí)瑜伽可以有效幫助人們祛除…

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  • 經(jīng)典瑜伽招式（掛圖）

    經(jīng)典瑜伽招式（掛圖）

    鄭影 編

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  • 瑜伽排毒纖本

    瑜伽排毒纖本

    李嘉 編著

    瑜伽是一種古老的養(yǎng)生方法，倡導(dǎo)用體式練習(xí)、冥想、呼吸控制法和食療進(jìn)行自然…

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  • 時(shí)尚小主婦的瑜伽生活

    時(shí)尚小主婦的瑜伽生活

    榮格格 著

    瑜伽可以讓女人的美由內(nèi)而外地得到改善，因?yàn)楦窀褚恢闭J(rèn)為，健康是美麗的基礎(chǔ)…

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  • 瑜伽抗衰養(yǎng)顏

    瑜伽抗衰養(yǎng)顏

    李嘉 編著

    瑜伽是一項(xiàng)傳承千年的印度養(yǎng)生術(shù)。舒緩流暢的體式能輕柔地按摩全身的肌肉，使…

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  • 完美乳房保健瑜伽

    完美乳房保健瑜伽

    吳毅平，江燕 主編

    乳房自查瑜伽操是由整形美容外科專家聯(lián)合知名瑜伽老師共同編創(chuàng)，動(dòng)作非常舒緩…

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  • 法國(guó)女人不會(huì)胖（新版）

    法國(guó)女人不會(huì)胖（新版）

    （法）吉利亞諾 著，周敏 譯

    一位定居美國(guó)的法國(guó)女性，對(duì)法國(guó)文化和法國(guó)女人再熟悉不過(guò)。在《法國(guó)女人不會(huì)…

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  • 1日5分鐘美顏塑身小動(dòng)作

    1日5分鐘美顏塑身小動(dòng)作

    孫全啟 編著

    你想美麗一生嗎？現(xiàn)在跟我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧！也許你是一個(gè)整天忙碌上班的白領(lǐng)麗…

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  • 懶人瑜伽計(jì)劃

    懶人瑜伽計(jì)劃

    劉冬梅 編著

    專為懶人、忙人定制的每日健康計(jì)劃每天從早到晚分時(shí)段為讀者設(shè)計(jì)周到的鍛煉計(jì)…

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  • 養(yǎng)生健骨操1碟

    養(yǎng)生健骨操1碟

    趙之心 主講

    你是否因久坐辦公室而飽受頸椎病和肩周炎之痛？你是否因長(zhǎng)時(shí)間使用電腦而患上…

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  • 8周健康減肥計(jì)劃

    8周健康減肥計(jì)劃

    （韓）鄭多妍，姜載憲 著，林桂花 譯

    記住，減肥瘦身不是百米賽跑，而是馬拉松。世上沒(méi)有絕對(duì)的速效減肥法，用8周…

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  • 15分鐘養(yǎng)顏塑身瑜伽

    15分鐘養(yǎng)顏塑身瑜伽

    林小平，雙福 編著

    靜心凝神、美膚養(yǎng)顏，每日15分鐘養(yǎng)顏塑身瑜伽幫您做到。 依據(jù)清晨、傍晚、睡…

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  • 健美瘦身妙招

    健美瘦身妙招

    吳凌云，張湖德，汪龍 等編

    10本暢銷書(shū)精心匯集280名專家精心打造瞬間查清所需知識(shí)無(wú)需安裝任何插件

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  • 究竟定清宮藏密瑜珈修行寶典

    究竟定清宮藏密瑜珈修行寶典

    故宮博物院 編

    故宮圖書(shū)館收藏了一部與藏傳佛教瑜伽修行有關(guān)的神秘圖書(shū)。這是一本傳統(tǒng)形式的…

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