和諧養(yǎng)生大智慧

　　本書立足中國文化的精髓“和諧”來講解“和諧養(yǎng)生”的各種知識(shí)和理念，并著重將其延伸到現(xiàn)實(shí)生活中，從生命與自然的聯(lián)系、生命“生、長、收、藏”的規(guī)律出發(fā)，系統(tǒng)講述飲食、修心、呼吸等和諧養(yǎng)生之法，第一次完整地介紹了馮理達(dá)教授的獨(dú)家養(yǎng)生學(xué)：順應(yīng)磁力線睡眠法、生理節(jié)律的“隨月亮周期調(diào)整療法”、健康的色彩理療、體質(zhì)根源論、老年人疾病先醒心后醒眼法則等。依照書中的“標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)穴部位圖”準(zhǔn)確地實(shí)施自我保健，使身體逐步達(dá)到一種和諧的狀態(tài)，體質(zhì)將在不知不覺中得到增強(qiáng)。

　　馮理達(dá)，是著名愛國將領(lǐng)馮玉祥將軍和新中國第一任衛(wèi)生部部長李德全女士的長女，海軍總醫(yī)院原副院長，北京中國免疫學(xué)研究中心理事長；是飲譽(yù)海內(nèi)外的免疫專家、人體科學(xué)家、淵博的學(xué)者，在美國舊金山被譽(yù)為“當(dāng)代居里夫人”。