3.祛寒事不小，溫度定死生

陽氣是生命的原動(dòng)力，沒有陽氣就沒有生命。如果在正常體溫的基礎(chǔ)上，想辦法讓體溫提高1℃，我們的免疫力就會(huì)增強(qiáng)5～6倍，許多疾病將離我們遠(yuǎn)去。

寒氣侵入人體之后，會(huì)損傷陽氣，導(dǎo)致其溫煦不足，抵抗力下降。陽氣不足的客觀指標(biāo)，就是體溫的下降。日本著名的健康養(yǎng)生專家石原結(jié)實(shí)指出，近50年中，我們的體溫降低了近1℃。體溫的降低，妨礙了體內(nèi)脂肪酸、尿酸等廢棄物的燃燒、排泄，引起高血脂、糖尿病、痛風(fēng)和高血壓的發(fā)生。

陽氣是生命的原動(dòng)力，沒有陽氣就沒有生命。如果在正常體溫的基礎(chǔ)上，想辦法讓體溫提高1℃，我們的免疫力就會(huì)增強(qiáng)5～6倍，許多疾病將離我們遠(yuǎn)去。

人之將死，其體必冰

我們可能讀過一些名醫(yī)的故事，羨慕他們有起死回生的本領(lǐng)。其實(shí)，他們之所以有回天之術(shù)，就在于他們善于找到起死回生的一些征象。比如，雖然四肢已經(jīng)冰涼，但心口窩還有熱氣——這是心跳未停的征兆 ；雖然久久沒有動(dòng)靜，但鼻孔尚有一絲氣息——這是呼吸未停的標(biāo)志 ；雖然已經(jīng)收殮入棺，但滴出來的血液卻是鮮紅的——這是血液還在循環(huán)的征兆……有了這些征象，名醫(yī)才敢斷定，病人并未真正死亡，因而才能用針法、灸法等，將病人從鬼門關(guān)拖回來。

說到底，還是陽氣的作用。心口的熱氣，鼻孔的氣息，鮮紅的血液，都是陽氣一息尚存的征象。如果人真的死了，只會(huì)剩下陰冷冰涼的肉體。老百姓把死亡叫做“斷氣”，叫“命歸陰”，就是這個(gè)道理。

陽氣是我們的命根子，人有陽氣則生，陽氣絕則亡。及時(shí)驅(qū)寒，保護(hù)陽氣，就是保護(hù)我們的生命。

別拿感冒不當(dāng)病——從“天下第一方”桂枝湯說起

《傷寒雜病論》隆重推出的第一個(gè)方子，其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的桂枝湯，只有桂枝、芍藥、炙甘草、生姜和紅棗五味藥組成。但這個(gè)方，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，“為仲景群方之魁”，被譽(yù)為天下第一方。

這是個(gè)調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、祛除寒氣的方子，主要適用于體質(zhì)虛弱，抵抗力下降，感受風(fēng)寒，有頭痛、發(fā)熱、出汗、怕風(fēng)等癥狀者。但《傷寒雜病論》對(duì)本方的論述極為詳盡，除了分條論述其各種適應(yīng)癥外，對(duì)本方的服用方法也有詳細(xì)介紹。藥煎取汁之后，要“適寒溫”，要求藥汁的溫度適當(dāng)，不熱不涼?！胺秧汈?，啜熱稀粥”，服藥后喝一點(diǎn)熱湯，來幫助養(yǎng)胃、促進(jìn)發(fā)汗排寒，使外邪速去而不致復(fù)感。同時(shí)“溫覆令一時(shí)許”，要求蓋上被子一段時(shí)間，避風(fēng)助汗，使其遍身微微出汗，以達(dá)到最佳的發(fā)汗效果。服藥后，如果汗出病愈，剩下的藥就不用再吃了。沒有效果的，可以再“服至二三劑”。服藥時(shí)，禁食生冷、黏膩、酒肉、臭惡等物。

《傷寒雜病論》還特別論述不同病情服用桂枝湯的加減方法，以及桂枝湯的禁忌癥。

現(xiàn)在來看，桂枝湯絕不僅僅是治療體虛感冒的一般方子，它對(duì)于病后、產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、亞健康狀態(tài)，以及不明原因的低燒、多汗癥、胃腸功能紊亂、妊娠嘔吐、多形性紅斑、凍瘡、蕁麻疹等，都有很好的效果。

從對(duì)桂枝湯的分析我們不難看出，作為醫(yī)圣的張仲景，對(duì)于風(fēng)寒侵襲肌表這種看似輕淺的小病，是非常上心的。因?yàn)檫@是祛除寒氣的最佳時(shí)期，一旦處理不當(dāng)，或失去治療機(jī)會(huì)，寒氣就會(huì)遷延入里，疾病發(fā)生傳變，產(chǎn)生合并癥，甚至變?yōu)橹夭　?/p>