蓮葉清單

　　我們的生活要怎樣才能維持下去，簡(jiǎn)單一些還是復(fù)雜一些？我們?cè)鯓优c地球維持和諧美好的互生關(guān)系，我們的生活什么時(shí)候開始變得復(fù)雜？我們真的需要這么復(fù)雜的活著？其實(shí)生活，不必復(fù)雜，而滿足心靈的生活，更是越簡(jiǎn)單越好。怎樣才能滿足心靈，怎樣才能回歸簡(jiǎn)單。讓我們放下包袱，放慢腳步，聆聽美國(guó)的瑪莉安·馮·艾克·麥肯的生活感悟。她在書中詳細(xì)剖析自己從認(rèn)識(shí)到反思，力求回歸簡(jiǎn)單生活的心路歷程。她所倡導(dǎo)的簡(jiǎn)單生活著重強(qiáng)調(diào)人的精神層面的生活，這種生活首先不傷害地球，其次對(duì)自己的心靈有益返樸歸真，不是你不能，只怕你不肯。作者在書中給出了回歸簡(jiǎn)單生活的七個(gè)步驟，首先認(rèn)識(shí)萬(wàn)事萬(wàn)物皆完美的真理，生活中給自己暫停的體驗(yàn)，打開塵封已久的自然感知力，打開快樂之門，信任生活的過(guò)程，時(shí)刻記住我們都是活生生的地球的細(xì)胞，我們能讓世界更美好，我們都活在當(dāng)下。

　　[MarianVanEykMcCain]，社會(huì)工作與東西方心理學(xué)學(xué)士，曾擔(dān)任超個(gè)人心理治療師、工作坊主持人和健康教育者。她的作品類型包括心靈治療與健康、個(gè)人成長(zhǎng)、壓力管理等，并著有《更年期的轉(zhuǎn)變》《年長(zhǎng)女性：收割智慧，感覺力量——擁抱喜樂》等暢銷書。