淡定的31種方法

　　31種方法，讓你告別緊張和忙碌，焦躁和不安，將生活簡(jiǎn)單化，回歸我們?cè)嫉募冋?。告誡人們?cè)诮?jīng)濟(jì)社會(huì)里，追求成功的同時(shí)，一定不要忘記我們追求成功的目的：即讓生活變得更美好，懂得關(guān)愛(ài)自己和身邊的人和事物，注重心靈和精神的修煉。學(xué)會(huì)放松自己，學(xué)會(huì)靜心、養(yǎng)心；注重奮斗的過(guò)程；懂得調(diào)整自己；學(xué)會(huì)欣賞生活。

　　安妮·佩森·考爾，大倫敦郡的東北部沃爾瑟姆市人，英國(guó)著名心靈暢銷(xiāo)書(shū)作家，她的每部作品都蘊(yùn)藏著無(wú)窮的智慧。她寫(xiě)了幾部很有反響的書(shū)，出版了她的代表作：《自由自在地生活》《平和地生活》等。