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瘦不了的錯(cuò)誤

吳映蓉著

減肥是任何關(guān)注健康，關(guān)注美的人所關(guān)注的話題。但是，少吃了，運(yùn)動(dòng)了，為什么…

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陽(yáng)光女孩的啞鈴塑身金典

葉丹主編

女人永遠(yuǎn)都希望自己擁有一副魔鬼般的身材，希望甩掉多余的脂肪；擁有高蹺的臀…

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我的瑜伽課

克莉絲汀·坎帕尼亞克-莫雷特Christin…

《我的瑜伽課》并不是教程書(shū)，而是根據(jù)你身體的各種小狀況來(lái)對(duì)癥下藥逐一解決…

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不減20斤就別說(shuō)你瘦了

張東輝著

此書(shū)是和北京可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會(huì)共同合作的項(xiàng)目。作者以自己減掉50斤的親生經(jīng)歷…

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瘦身有術(shù)：貝克心理節(jié)食方案

（美）貝克著，徐晗笑，李迎潮譯

這一次，將大不相同。這一次，你將成功節(jié)食，信心十足地減輕體重，最為重要…

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性感苗條女郎的S日記

筱風(fēng) 編著

在現(xiàn)代都市快節(jié)奏生活的重壓下，女性朋友往往沒(méi)有更多精力投入到專門的減肥塑…

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男人，別說(shuō)你懂健身！

閆文龍主編

這是一本年輕男性的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)圖解書(shū)，所選鍛煉均是比較受關(guān)注且較熱門的健…

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穿著睡衣就能瘦1：韓國(guó)超模艾米的輕松瘦身秘笈

艾米（韓）著

韓國(guó)超模艾米的睡衣瘦身秘笈，減肥不再是痛苦麻煩的一件事，只需要輕輕松松幾…

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氧氣就能讓你瘦：氧氣才是全世界最不花錢最有效的減肥藥！

（韓）黃智賢，鄭慶，金素延著

對(duì)我而言，減肥有重大的意義！在過(guò)去，曾有一段時(shí)間我疏于管理自己，因?yàn)楹团?/p>
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超輕松快速瘦身術(shù)

王楠楠編著

《超輕松快速瘦身術(shù)》分為美體常識(shí)、飲食美體和運(yùn)動(dòng)美體三個(gè)部分。第一部分給…

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斷食瑜伽

（日）友永淳子著，李鵬程譯

由友永淳子編著的《斷食瑜伽：五天即見(jiàn)效的身體與心靈修煉》是風(fēng)靡日韓、暢行…

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生食減肥書(shū)

（日）吉川珠美著，吳怡文譯

生食減肥法的秘密為上班族打造健康減肥美容大革命！酵素是體內(nèi)戰(zhàn)士，可以排毒…

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彈力帶瘦身：想瘦哪里就瘦哪里

陳玉芬編著

《彈力帶瘦身：想瘦哪里就瘦哪里》風(fēng)靡全日本彈力帶骨骼瘦身，最適合東方人體…

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穿著睡衣就能瘦2：韓國(guó)超模艾米的輕松瘦身秘笈

艾米（韓）著

韓國(guó)超模艾米的睡衣瘦身秘笈，減肥不再是痛苦麻煩的一件事，只需要輕輕松松幾…

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酒井式瘦身法2

（日）酒井慎太郎著，韓慧譯

如果你認(rèn)真運(yùn)動(dòng)，但減肥還是沒(méi)成效；如果你對(duì)飲食很有節(jié)制，可某些部位卻怎么…

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瑜伽健康寶典圖解

牛林敬著

《圖解瑜伽健康寶典》收錄了大眾最受歡迎的塑身與健身瑜伽體位，配以近1000幅…

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30秒快瘦POSE101

（日）齊藤美惠子（Mieko Saito）著

日本美體專家，美腿學(xué)校校長(zhǎng)齊藤美惠子知道，愛(ài)美的廣大讀者們，除了想瘦腿、…

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中華醫(yī)保強(qiáng)身操（電子書(shū)）

包生朝,楊國(guó)祥

“最好的醫(yī)生是你自己”，這是古希臘名醫(yī)希波克拉底的話。在物質(zhì)生活日益豐富…

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輕柔瑜珈：簡(jiǎn)易瑜珈入門

（英）格賴姆著；何筠譯

我們引進(jìn)的這套“15分鐘就夠！”健身叢書(shū)，專為緊張忙碌的…

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這樣減肥最有效

楊樹(shù)文著

許多人為局部肥胖或全身肥胖而煩惱。楊樹(shù)文的這本《這樣減肥最有效》介紹的食…

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這樣增高最有效

楊樹(shù)文著

許多青少年朋友為身高不夠理想而煩惱?！稐顦?shù)文自然療法絕學(xué)系列：這樣增高最…

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圖解瘦身

聞慶漢主編

《圖解瘦身》介紹：按摩醫(yī)學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，養(yǎng)生保健按摩又是按摩醫(yī)…

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打造完美小腹

（美）帕加諾著，趙雯婧譯

“15分鐘就夠！”健身叢書(shū)，專為緊張忙碌的現(xiàn)代人量身定做…

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最好用的瘦身紅寶書(shū)

她品時(shí)尚課題組編著

讀她品的書(shū)，求生活的解。她品時(shí)尚課題組是她品文化重點(diǎn)課題組。她品文化專注…

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瑜伽普拉提：校園體育

章昱，王月華主編

盛世奧運(yùn)舉國(guó)同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來(lái)臨之際，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)…

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3分鐘瘦臉

（韓）林建熙著

金喜善、宋慧喬、李英愛(ài)眾明星強(qiáng)烈推薦的瘦臉秘訣，比整容更有效。本書(shū)作者，…

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經(jīng)絡(luò).排毒纖體瑜伽

矯林江，丹丹著

你想要擁有完美身材，做一個(gè)解救自己的女神！99％的肥胖都可以通過(guò)簡(jiǎn)單的方法…

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一輩子做S型女人：最不需要節(jié)食的減肥法

（日）濱內(nèi)千波著，王超蓮譯

減肥不僅僅是為了美麗，我們還必須具有健康的意識(shí)。通過(guò)節(jié)食減輕體重的后果就…

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魔力塑身

董晉屹著

董晉屹老師通過(guò)《魔力塑身（附光盤(pán)）》這本書(shū)把簡(jiǎn)單有效的健身方法跟大家分享…

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終極減肥

（日）下村朱美著，勞軼琛譯

《終極減肥（三重燃脂瘦身法）》作者長(zhǎng)年從事美容美體的研究與實(shí)踐，獨(dú)創(chuàng)了具…

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瑜伽養(yǎng)生

呂翠英，Ambesh Tyagi 編著

本套瑜伽叢書(shū)包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本，由…

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瑜伽塑形

呂翠英，Ambesh Tyagi 編著

本套瑜伽叢書(shū)包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本，由…

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塑身瑜伽美人

楊紅仙編著

《美麗新主張系列：塑身瑜伽美人》所介紹的有關(guān)瑜伽保健的知識(shí)，有不少內(nèi)容是…

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均衡飲食瘦身法（2周激減5kg）

（日）菅原明子著，張一帆主編，周冬梅，…

在瘦身成為時(shí)尚的今天，有多少既沒(méi)有痛苦又能長(zhǎng)期堅(jiān)持，而且不損害身體的減肥…

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躺著就能瘦

福辻銳記著

超越日本暢銷書(shū)《卷卷就能瘦》的又一本減肥寶典，專業(yè)針灸師福辻銳記的終極減…

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嫩娘全身放松手冊(cè)：5分鐘，重塑一個(gè)輕松健康的您！

（英）安娜·賽爾比著

你想在一天的疲憊之后讓身心都得到徹底放松嗎？你想不必大費(fèi)周折，就緩解長(zhǎng)時(shí)…

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瑜伽健身

呂翠英，Ambesh Tyagi 編著

本套瑜伽叢書(shū)包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本，由…

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瑜伽教程

劉曼羅著

劉曼羅，畢業(yè)于北京體育大學(xué)，碩士研究生學(xué)位，現(xiàn)任北京電影學(xué)院休育教研室主…

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瑜伽祛病

呂翠英編著

本套瑜伽叢書(shū)包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本，由…

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孕婦也能練瑜伽

林惜釵主編

練孕婦瑜伽，做快樂(lè)媽媽！分娩會(huì)耗費(fèi)大量的體力，并伴隨著巨大的壓力，在《孕…

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