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  • 西木博士減肥革命：28天瘦到你尖叫

    西木博士減肥革命：28天瘦到你尖叫

    西木博士 著

    減肥，一個(gè)胖人一生的話題，一個(gè)目前大多數(shù)人都面臨的問題，幾乎每個(gè)人都嘗試…

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  • 食尚手冊(cè)：瘦身篇

    食尚手冊(cè)：瘦身篇

    蘇麗 編著

    很多有著豐富經(jīng)驗(yàn)的女性朋友介紹，現(xiàn)在圖書市場(chǎng)上有關(guān)食療瘦身的圖書僅僅是介…

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  • 漢方減肥瘦身術(shù)

    漢方減肥瘦身術(shù)

    孫綾翎 著

    《漢方減肥瘦身術(shù)》為愛美、追求美的女性提供行之有效的減肥瘦身、塑身的方法…

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  • 圖解減肥·美容·排毒·健身瑜伽（3卷）

    圖解減肥·美容·排毒·健身瑜伽（3卷）

    《圖解生活》編委會(huì) 編

    瑜伽是一種非常適合現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)。它舒緩地伸展、扭轉(zhuǎn)肌肉筋骨，有效地強(qiáng)健并…

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  • 初會(huì)瑜伽

    初會(huì)瑜伽

    （日）西川真知子 著，（日）江村信一 繪，…

    《初會(huì)瑜伽》是一本適合初學(xué)者的瑜伽練習(xí)書，由日本瑜伽天后率真解讀54種體位…

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  • 24小時(shí)簡(jiǎn)單瑜伽

    24小時(shí)簡(jiǎn)單瑜伽

    張梅 編著

    很多都市人都面臨生活壓力大、亞健康狀況長(zhǎng)期得不到擺脫的問題。通過正確的瑜…

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  • 零基礎(chǔ)美體瑜伽

    零基礎(chǔ)美體瑜伽

    張梅 編著

    本著正統(tǒng)的瑜伽精神，把握循序漸進(jìn)的練習(xí)特點(diǎn)，真正適合初學(xué)者的美體瑜伽。通…

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  • 西紅柿魔法減肥

    西紅柿魔法減肥

    王楠楠 等編著

    天然健康的西紅柿，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，作為減肥計(jì)劃的主角，更是有著美味、方便、…

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  • 瑜伽美容瘦身7天計(jì)劃

    瑜伽美容瘦身7天計(jì)劃

    張梅 編著

    魔力數(shù)字，7天帶給你驚喜?！惰べっ廊菔萆?天計(jì)劃》將瑜伽練習(xí)計(jì)劃定為7天，…

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  • 女士延緩更年期瑜伽

    女士延緩更年期瑜伽

    矯林江，黃小曼 著

    本書是繼《30歲瑜伽玉女的養(yǎng)顏經(jīng)》之后又一本以瑜伽保養(yǎng)女性容顏、捍衛(wèi)女性身…

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  • 家庭快速美顏塑身法

    家庭快速美顏塑身法

    健康生活圖9 書編委會(huì) 編著

    29種常見蔬菜水果+面膜，吃用兩相宜，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，好氣色自然來。九大方面，從…

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  • 世界上最有效的減肥方法

    世界上最有效的減肥方法

    秋彤美學(xué)院 著

    《世界上最有效的減肥方法》適合那些備受減肥痛苦的人，尤其需要成功案例的鼓…

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  • 從頭到腳說瘦身

    從頭到腳說瘦身

    邱淑惠 著

    當(dāng)今這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，瘦身已經(jīng)成為一種潮流、一種時(shí)尚。上至五、六十歲的…

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  • 時(shí)尚瑜伽館系列：1周瑜珈養(yǎng)生掛圖

    時(shí)尚瑜伽館系列：1周瑜珈養(yǎng)生掛圖

    林小平，雙福 編著

    《1周瑜珈養(yǎng)生掛圖》瑜伽最大的魅力就是超越和自由，在超越的旅程中，深刻地…

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  • 3分鐘減壓瑜伽

    3分鐘減壓瑜伽

    矯林江 主編

    《3分鐘減壓瑜伽》讓我們跟隨國(guó)際瑜伽導(dǎo)師，用你自己的方式趕上全球的健康新…

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  • 瑜伽養(yǎng)生一天一練

    瑜伽養(yǎng)生一天一練

    漢竹 主編，韓俊 編著

    說到養(yǎng)生，這可不是賦閑在家的老人頤養(yǎng)天年的專屬行為。很多正當(dāng)盛年的朋友，…

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  • 圖解瑜伽體位法全典

    圖解瑜伽體位法全典

    矯林江 主編

    《圖解瑜伽體位法全典》是一本普及版的瑜伽百科全書，擁有最基礎(chǔ)、最實(shí)用、最…

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  • 減壓瑜伽

    減壓瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    瑜伽不但能令肌肉更結(jié)實(shí)，還可以令人放松緊張心情，釋放體內(nèi)積蓄的壓力和疲勞…

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  • 親子瑜伽

    親子瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    《親子瑜伽》從強(qiáng)身健體、開發(fā)智力、提高情智、融洽親子關(guān)系等角度，介紹了多…

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  • 瘦出健康來：新版實(shí)用健康瘦身一點(diǎn)通

    瘦出健康來：新版實(shí)用健康瘦身一點(diǎn)通

    付卓 編著

    肥胖是人類健康的大敵，瘦身必須要有科學(xué)的知識(shí)來引導(dǎo)，盲目地瘦身只會(huì)讓結(jié)果…

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  • 瘦子房間的秘密

    瘦子房間的秘密

    （美）沃爾什 著，羅婷以 譯

    《瘦子房間的秘密》是一本讓全美無數(shù)的胖子徹底獲得了救贖的減肥暢銷書！作者…

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  • 瑜伽7日瘦身美體

    瑜伽7日瘦身美體

    漢竹 主編，韓俊 編著

    有這樣一種方法起源于8000年前的印度，作為最神秘又自然的修煉方式之一，已經(jīng)…

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  • 纖體瘦身瑜伽

    纖體瘦身瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    纖體瘦身瑜伽是時(shí)下最健康有效的塑身、健身方法，對(duì)因姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的脂肪分…

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  • 排毒養(yǎng)顏瑜伽

    排毒養(yǎng)顏瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    瑜伽排毒是個(gè)新的排毒保養(yǎng)方法，它相比藥物排毒更健康。人體自身的排毒系統(tǒng)會(huì)…

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  • 產(chǎn)后康復(fù)瑜伽

    產(chǎn)后康復(fù)瑜伽

    郭健 主編

    《產(chǎn)后康復(fù)瑜伽》根據(jù)產(chǎn)后的變化特征，介紹了產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的各種體位法，指導(dǎo)…

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  • 瑜伽入門

    瑜伽入門

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    從瑜伽的呼吸開始，以輕松的心態(tài)進(jìn)入瑜伽。瑜伽呼吸是練習(xí)瑜伽的始端，它能調(diào)…

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  • 康復(fù)保健瑜伽

    康復(fù)保健瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    《康復(fù)保健瑜伽》介紹了如何通過練習(xí)瑜伽來預(yù)防和治療疾病，使身體達(dá)到平衡和…

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  • 享瘦生活系列：減肥一步一步來

    享瘦生活系列：減肥一步一步來

    蕭敦仁 著

    本書是一本減肥的書。

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  • 7日瑜珈瘦身

    7日瑜珈瘦身

    王楠楠 主編

    如果你并未超重，那么瑜伽會(huì)讓你的體重維持原狀，也會(huì)讓你的健康永遠(yuǎn)保持下去…

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  • 7日瑜珈入門

    7日瑜珈入門

    王楠楠 主編

    愛美是人的天性，追逐美麗、享受青春是女人的權(quán)利，資深瑜伽教練精心為您設(shè)計(jì)…

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  • 4周塑小腹

    4周塑小腹

    陳雪酥 編著

    當(dāng)這本《4周塑小腹》的標(biāo)題吸引住你的眼球時(shí)，也許你正在為自己腹部的贅肉而…

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  • 7日瑜珈美體塑形

    7日瑜珈美體塑形

    王楠楠 主編

    愛美是人的天性，追逐美麗、享受青春是女人的權(quán)利，資深瑜伽教練精心為您設(shè)計(jì)…

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  • 28天幸福形體課

    28天幸福形體課

    榮斌 編著

    《28天幸福形體課》是sohu 最熱健身指導(dǎo)博客，開博6 個(gè)月總點(diǎn)擊率超過35萬人…

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  • 健美瘦身主題閱讀卡

    健美瘦身主題閱讀卡

    吳凌云 等編著

    通過對(duì)大量減肥瘦身方法進(jìn)行分析研究，總結(jié)出的一系列經(jīng)實(shí)踐證明行之有效的科…

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  • 一分半懶人瑜伽

    一分半懶人瑜伽

    （日）鈴木真由美 著 王楠 譯

    隨著健康理念的不斷升級(jí)，瑜伽以其溫和的運(yùn)動(dòng)方式越來越受到人們的青睞。不同…

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  • 天天瘦身小竅門

    天天瘦身小竅門

    梁萍 主編

    《天天瘦身小竅門》詳細(xì)總結(jié)了健康瘦身的各種經(jīng)驗(yàn)，介紹了一些容易操作而且絕…

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  • 當(dāng)心護(hù)膚美容勿毀容：細(xì)數(shù)護(hù)膚美容的種種誤區(qū)

    當(dāng)心護(hù)膚美容勿毀容：細(xì)數(shù)護(hù)膚美容的種種誤區(qū)

    孟慶軒，陳國(guó)珍 主編

    這是一本專門講述護(hù)膚美容種種誤區(qū)的大眾科普讀物。書中緊密結(jié)合當(dāng)今廣大女性…

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  • 活力瑜伽

    活力瑜伽

    李嘉 編著

    活力瑜伽伽源自傳統(tǒng)的哈他瑜伽，是一種活潑的動(dòng)態(tài)練習(xí)。在練習(xí)過程中，流暢的…

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  • 減壓瑜伽

    減壓瑜伽

    景麗 編著

    亞洲第一瑜伽美人，世界YOGA技巧比賽全能冠軍國(guó)家級(jí)全能運(yùn)動(dòng)健將，百萬銷售奇…

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  • 警惕減肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)

    警惕減肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)

    孟慶軒，陳國(guó)珍 主編

    《警惕減肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)》是一本專門講述減肥瘦身種種…

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