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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚娛樂(lè)時(shí)尚減肥健身
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  • 瑜伽

    瑜伽

    趙芳 編著

    《瑜伽》內(nèi)容上，力求突出知識(shí)性、科普性和實(shí)用性；形式上，循序漸進(jìn)地配用了…

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  • 浪漫生活之情侶瑜伽

    浪漫生活之情侶瑜伽

    王文立，矯林江 主編

    幫助男士告別啤酒肚，恢復(fù)挺拔健碩的體魄幫助女士告別水桶腰，恢復(fù)曼妙曲線、…

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  • 輕松瘦身不反彈

    輕松瘦身不反彈

    優(yōu)圖生活 編著

    《輕松瘦身不反彈》介紹了通過(guò)飲食、休閑時(shí)間的小運(yùn)動(dòng)、身體重點(diǎn)部位按摩、烹…

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  • 健康生活之孕婦瑜伽

    健康生活之孕婦瑜伽

    吳娛娛，矯林江 主編

    一線孕婦教練動(dòng)作編排，讓動(dòng)作吏安全實(shí)用產(chǎn)專(zhuān)家親臨指導(dǎo)，使孕育變得輕松快樂(lè)…

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  • 瑜伽冥想

    瑜伽冥想

    矯林江 著

    冥想的最終目的，是讓我們浮躁的心靈靜止下來(lái)，回復(fù)純凈和澄澈，這樣才能找到…

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  • 跟周曉學(xué)瑜伽

    跟周曉學(xué)瑜伽

    周曉 編著

    《跟周曉學(xué)瑜伽》讓你感受到身體和心靈上的改變。行云流水般舒展……逐漸把你…

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  • 大學(xué)瑜伽教程

    大學(xué)瑜伽教程

    魏云花 編著

    瑜伽是以塑造學(xué)生的形體、增進(jìn)身心健康為主，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和整合運(yùn)用為輔…

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  • 快樂(lè)生活之親子瑜伽

    快樂(lè)生活之親子瑜伽

    黃小曼，矯林江 主編

    健康寶寶滿意媽媽的生活必備書(shū)！親子瑜伽幫助優(yōu)秀媽媽享受“平衡”的生活方式…

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  • 打坐-打出健康坐出愉悅

    打坐-打出健康坐出愉悅

    宣印 著

    本書(shū)提供了“開(kāi)悟二十一帖”智能錦囊，讓打坐與生活融為一體，引領(lǐng)每一位讀者…

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  • 完美健身：型男塑身全攻略

    完美健身：型男塑身全攻略

    陳蘅 編著

    對(duì)于健美者而言，力量的增加只是令人愉快的附帶效應(yīng)，但肌肉和力量的增加并不…

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  • 名家悅讀系列：10分鐘超效運(yùn)動(dòng)療法

    名家悅讀系列：10分鐘超效運(yùn)動(dòng)療法

    趙之心 編著

    現(xiàn)代人用車(chē)代替了步行，用電梯代替了樓梯，辦公室相對(duì)封閉的環(huán)境阻塞了新鮮空…

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  • 健康生活之理療瑜伽

    健康生活之理療瑜伽

    郭蓮，矯林江 主編

    追尋瑜伽的千年智慧，揭開(kāi)人類(lèi)健康新法則　幫你激活生命自我修復(fù)機(jī)能的強(qiáng)大系…

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  • 讓體內(nèi)脂肪優(yōu)雅地燃燒（全彩）

    讓體內(nèi)脂肪優(yōu)雅地燃燒（全彩）

    張文艷 編著

    女人的身體曲線，是一個(gè)永遠(yuǎn)說(shuō)不完的主題。而為了更好的體形，減少身體的脂肪…

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  • 7日清腸瘦身法

    7日清腸瘦身法

    王楠楠 等編著

    超簡(jiǎn)單清腸瘦身法，既減肥又瘦腰！清潔腸部就能有效減肥！不用再辛苦計(jì)算卡路…

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  • 健康生活之養(yǎng)生瑜伽

    健康生活之養(yǎng)生瑜伽

    趙曉飛，矯林江 主編

    健康白領(lǐng)氣質(zhì)達(dá)人的生活必備書(shū)！養(yǎng)生瑜伽是一種健身方式，也是一種動(dòng)態(tài)冥想，…

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  • 神奇蔬果早晚餐減肥

    神奇蔬果早晚餐減肥

    王楠楠 等編著

    風(fēng)靡日本韓國(guó)的神奇蔬果減肥法，終于登陸中國(guó)啦！蔬菜＋水果，再普通不過(guò)的食…

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  • 女人的美麗是吃出來(lái)的

    女人的美麗是吃出來(lái)的

    馮磊 編著

    《女人的美麗是吃出來(lái)的（第2版）》有對(duì)日常生活中常見(jiàn)食材美容養(yǎng)顏效果的介…

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  • 卷卷就能瘦！

    卷卷就能瘦！

    山本千尋（日）白 譯 劉文麗

    《卷卷就能瘦！（免費(fèi)贈(zèng)送價(jià)值29元“卷卷瘦身帶”?。纷睢?/p>

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  • COOL GUY冠軍明星教練顧又銘教你打造王者身材

    COOL GUY冠軍明星教練顧又銘教你打造王者身材

    顧又銘 著

    《COOL GUY 冠軍 明星教練 顧又銘 教你打造王者身材》◎結(jié)合顧又銘多年的健身…

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  • 減肥美容保健強(qiáng)效瑜伽

    減肥美容保健強(qiáng)效瑜伽

    張斌

    瑜伽的世界里，遠(yuǎn)離世俗的困擾，獲得清澄明朗的心境與輕盈靈動(dòng)的身體，你和世…

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  • 減肥速成課

    減肥速成課

    曹靜 編著

    做魅力女生，“瘦”是硬道理！“瘦”的過(guò)程總是痛苦的，可以對(duì)以往“糾結(jié)、掙…

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  • 黑豆減肥美顏法

    黑豆減肥美顏法

    （韓）鄭周榮 著，（韓）蔡記元 審訂，李美…

    黑豆減肥美顏法被稱為市面上在科學(xué)健康的基礎(chǔ)上，最快速有效的減肥法。不僅輕…

    可讀可購(gòu)

  • 管好脂肪瘦得久

    管好脂肪瘦得久

    謝明哲 著

    減肥已成為全世界、全民的共同話題。但是一般人減肥的動(dòng)機(jī)，多是為了外表的美…

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  • 七天肚皮舞減肥

    七天肚皮舞減肥

    （日）tae 著，董方 譯

    因?yàn)槎瞧の杞o人以“柔軟曲線”的印象，所以大家往往會(huì)誤認(rèn)為身體僵硬就不能跳…

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  • 流動(dòng)的生命：瑜伽

    流動(dòng)的生命：瑜伽

    陳曙星 著

    瑜伽是大自然獻(xiàn)給人們的禮物，自古以來(lái)，它一直在以不同的方式在傳遞，一些人…

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  • 暖暖就能瘦：自然修煉輕體美人

    暖暖就能瘦：自然修煉輕體美人

    張曉梅 著

    快樂(lè)瘦身三堂課：初級(jí)課：早餐辟谷輕松速效減肥法+專(zhuān)為懶人設(shè)計(jì)的簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)升…

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  • 28天瑜伽瘦身計(jì)劃

    28天瑜伽瘦身計(jì)劃

    林小平

    由80公斤肥女到52公斤標(biāo)準(zhǔn)俏佳人，身高171cm的瑜伽美人1inda用親身經(jīng)歷告訴我…

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  • 最快最快的媽咪瘦身書(shū)：俏媽咪速形記

    最快最快的媽咪瘦身書(shū)：俏媽咪速形記

    科雯 著

    明星媽咪產(chǎn)后更迷人？是的，產(chǎn)后雌激素分泌達(dá)到最高峰，正是雕塑魔鬼身材的好…

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  • 一天一小時(shí)瑜伽保健養(yǎng)生

    一天一小時(shí)瑜伽保健養(yǎng)生

    楊文忠，邳蘭霞 主編

    為了感謝瑜伽，也為了讓更多的人認(rèn)識(shí)瑜伽，走進(jìn)瑜伽的深處，體會(huì)到瑜伽帶給人…

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  • 一天一小時(shí)瑜伽美容塑身

    一天一小時(shí)瑜伽美容塑身

    楊文忠，邳艷春 主編

    古老而又神秘的瑜伽，既能讓你安安靜靜地修身養(yǎng)性，又能讓你獲得美體塑身的驚…

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  • 瑜伽氣質(zhì)課堂

    瑜伽氣質(zhì)課堂

    魏立民 主編

    以白領(lǐng)常見(jiàn)的影響氣質(zhì)提升的因素為切入點(diǎn)，圖文并茂的展開(kāi)涵蓋內(nèi)外兼修提升氣…

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  • 鍛煉你的工作肌肉

    鍛煉你的工作肌肉

    俞凌雄 著

    成功者必備的七種能力：記憶能力、構(gòu)思能力、直覺(jué)能力、時(shí)間管理能力、壓力控…

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  • 天天瑜伽提斯

    天天瑜伽提斯

    唐幼馨 著

    唐溫馨幼老師融合東西方優(yōu)點(diǎn)．創(chuàng)造了完美的軟性運(yùn)動(dòng)——瑜伽提斯！此次特別針…

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  • 楊麗菁的健康美心瑜伽

    楊麗菁的健康美心瑜伽

    楊麗菁 著

    《楊麗菁的健康美心瑜伽》是楊麗菁繼一系列熱銷(xiāo)瑜伽書(shū)后推出的又一本瑜伽系列…

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  • 請(qǐng)你跟我這樣瘦

    請(qǐng)你跟我這樣瘦

    大熊 著

    《請(qǐng)你跟我這樣瘦》講的是133公斤的大熊胖了近30年，一直在做一個(gè)很快樂(lè)的大…

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  • 21天卷卷就能瘦

    21天卷卷就能瘦

    科雯 著

    一根神奇帶子+21天，卷出凹凸好身材！坐公車(chē)能減肥？炒著菜能減肥？洗著衣服…

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  • 真腰瘦！肥女變魔豆

    真腰瘦！肥女變魔豆

    可藍(lán) 著

    2009年，一則新聞從臺(tái)灣紅到海峽對(duì)岸：臺(tái)灣有個(gè)85kg的肥女，因?yàn)槭倭⒅緶p肥…

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  • 最快最快的瘦身書(shū)：18小時(shí)瘦瑜伽

    最快最快的瘦身書(shū)：18小時(shí)瘦瑜伽

    科雯 著

    試過(guò)無(wú)數(shù)減肥法，還是沒(méi)辦法終止減肥的噩夢(mèng)？健身房運(yùn)動(dòng)一旦松懈，贅肉會(huì)馬上…

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  • 瑜伽減壓抗衰跟我學(xué)

    瑜伽減壓抗衰跟我學(xué)

    張梅 編著

    很多都市人都面臨生活壓力大、亞健康狀況長(zhǎng)期得不到擺脫的問(wèn)題。通過(guò)正確的瑜…

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  • 打造完美女人：瑜伽全書(shū)

    打造完美女人：瑜伽全書(shū)

    林嘵海 主編

    柔軟如少女的身軀，美麗纖細(xì)的腰身，是每個(gè)女人的夢(mèng)想。其實(shí)不必一定要到健身…

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