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  • 網(wǎng)球運動教程

    網(wǎng)球運動教程

    陳德志，陳祺 編

    暫缺簡介...

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  • 啞鈴健身：簡單器械打造極致身軀

    啞鈴健身：簡單器械打造極致身軀

    [美] 米亞特·墨菲 著；柳正奎 譯

    對健身愛好者來說，啞鈴是*好的訓(xùn)練伙伴。本書中，健身專家米亞特用200多張圖…

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  • 瑜伽冠軍教你從零到高手

    瑜伽冠軍教你從零到高手

    焦開開 著

    越來越多的女性開始關(guān)注瑜伽，致力于打造一個更加完美的自己。本書從女性角度…

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  • 跑者瑜伽：跑步姿勢改善及損傷預(yù)防必備訓(xùn)練手冊

    跑者瑜伽：跑步姿勢改善及損傷預(yù)防必備訓(xùn)練手冊

    [英] 萊克西·威廉森（Lexie Williams…

    在眾多的拉伸運動中，瑜伽是非常有效和重要的一項。本書將瑜伽和跑步完美結(jié)合…

    可購

  • 瑜伽冠軍的美顏瑜伽

    瑜伽冠軍的美顏瑜伽

    焦開開 著

    每個女人都想讓自己擁有靚麗無瑕的容顏，都想讓自己精神奕奕神采飛揚。越來越…

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  • 艾揚格傳

    艾揚格傳

    [印] 艾揚格（B.K.S.Iyengar） 著

    B.K.S.艾揚格是現(xiàn)代瑜伽之父、艾揚格瑜伽的創(chuàng)始人，其所教導(dǎo)的瑜伽習(xí)練為人們…

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  • 瑜伽冠軍的瘦身瑜伽

    瑜伽冠軍的瘦身瑜伽

    焦開開 著

    這本瑜伽書從女性角度出發(fā)，詳細(xì)闡述了如何通過瑜伽習(xí)練及瑜伽飲食來達(dá)到瘦身…

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  • 跑步健身

    跑步健身

    （美）理查德,L.,布朗博士

    暫缺簡介...

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  • 精益健走手冊（升級版）

    精益健走手冊（升級版）

    [英] Nina，Barough（妮娜-芭若芙） 著；徐…

    對于跑步、游泳、球類等運動來說，健走是一項低強度運動，也是一項具有不同運…

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  • 艾揚格運動瑜伽

    艾揚格運動瑜伽

    [印] B.K.S.，艾揚格 著

    艾揚格瑜伽大師在其長逾八十年的工作生涯中，曾教導(dǎo)了數(shù)位運動員細(xì)節(jié)瑜伽，從…

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  • 自行車功率訓(xùn)練突破：分析數(shù)據(jù)、科學(xué)訓(xùn)練、提高表現(xiàn)

    自行車功率訓(xùn)練突破：分析數(shù)據(jù)、科學(xué)訓(xùn)練、提高表現(xiàn)

    羅譽寅 著

    自行車功率計是一種安裝在自行車上可以實時監(jiān)控車手對自行車的輸出功率的裝置…

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  • 打造格斗的肌肉

    打造格斗的肌肉

    張付 著

    《打造格斗的肌肉》是涵蓋格斗專項體能訓(xùn)練動作相當(dāng)齊全的一部訓(xùn)練手冊，也是…

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  • 你的安全防護(hù)手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子

    你的安全防護(hù)手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子

    徐曉冬，極斗，聶江，薛曉東，張昉 ... 著…

    《你的安全防護(hù)手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子》一書結(jié)合了時下熱門…

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  • 瑜伽經(jīng)的核心

    瑜伽經(jīng)的核心

    B.K.S.艾揚格 著

    本書是艾楊格大師在93歲時完成的著作。在這部著作里，艾楊格大師將《瑜伽經(jīng)》…

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  • 301醫(yī)院營養(yǎng)專家：減肥瘦身一本通

    301醫(yī)院營養(yǎng)專家：減肥瘦身一本通

    劉英華，李峰，張永 編

    超重和肥胖，常會伴隨脂肪肝、血脂異常、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病的發(fā)病…

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  • 爬行健身

    爬行健身

    田里 等 著

    爬行是一項集健身、塑體、療疾于一體的運動項目，更是一項既古老而又新興，既…

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  • 太極拳入門指要

    太極拳入門指要

    王銳 著

    《太極拳入門指要》是一部太極拳初學(xué)者入門指導(dǎo)用書。全書分太極概要、攻防技…

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  • 戶外無器械健身

    戶外無器械健身

    RICK SIDNEY（袁智麟） 著

    本書的口號是”樓下就是你的健身房”。書中以漸進(jìn)的方式介紹了不同難度等級、…

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  • 自然瘦身小百科

    自然瘦身小百科

    董澤宏 著

    《自然瘦身小百科》以中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代科學(xué)理論為指導(dǎo)，以自己能夠操作、對身體不…

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  • 終極跑步機健身：精準(zhǔn)跑步的樂趣

    終極跑步機健身：精準(zhǔn)跑步的樂趣

    [美] 戴維·西克（David Siik） 著；商…

    跑步會上癮，但它是zui健康的一種癮。近年來，越來越多的人成為跑步一族，但…

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  • 招招必瘦 輕松減肥36計

    招招必瘦 輕松減肥36計

    張長青 著

    有多少人嘗試過減肥瘦身，卻以失敗告終！究其原因，除了方法不對，主要還是因…

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  • 力量與體能訓(xùn)練全書

    力量與體能訓(xùn)練全書

    [美] Zach，Even-Esh 著；王亦飛 譯

    這本書是扎克·埃文-埃謝結(jié)合自身的健身經(jīng)歷和經(jīng)驗教訓(xùn)總結(jié)而成的…

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  • 跑酷健身（第2版）

    跑酷健身（第2版）

    【德】揚·維特菲爾德 著；黃利芳 譯

    《跑酷健身》自2010年在德國出版以來，穩(wěn)居跑酷圖書暢銷榜榜首，被無數(shù)跑酷達(dá)…

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  • 形體訓(xùn)練與形象塑造

    形體訓(xùn)練與形象塑造

    付強 著

    當(dāng)今社會，形象魅力已經(jīng)成為一種核心競爭力。本書提供了形體訓(xùn)練和形象塑造的…

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  • 楊式太極拳

    楊式太極拳

    張斌 著

    《楊式太極拳/廈門三官道院文庫·張斌武術(shù)叢書》內(nèi)容翔實、圖文并茂，一…

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  • 終結(jié)跑步疼痛：16種常見損傷的精準(zhǔn)治療方法（全彩圖解版）

    終結(jié)跑步疼痛：16種常見損傷的精準(zhǔn)治療方法（全彩圖解版）

    [日] 鈴木清和 著；王爽威 譯

    《終結(jié)跑步疼痛：16種常見損傷的精準(zhǔn)治療方法（全彩圖解版）》由曾經(jīng)是長跑運…

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  • 更壯 更瘦 更強：身體革命，健身見真我

    更壯 更瘦 更強：身體革命，健身見真我

    Michael Matthews 著；凌云，周娜 譯

    本書針對那些沒有系統(tǒng)掌握健身知識的男性健身者，從健身的基本原則，生理學(xué)、…

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  • 更輕 更瘦 更美：只為更好，健身見真我

    更輕 更瘦 更美：只為更好，健身見真我

    Michael Matthews 著；凌云，周娜 譯

    本書針對那些沒有系統(tǒng)掌握健身知識的女性健身者，從健身的基本原則，生理學(xué)、…

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  • 跑走跑訓(xùn)練法

    跑走跑訓(xùn)練法

    Jeff Galloway 著；趙小釗 譯

    本書是美國的“跑步教父”杰夫·蓋洛威撰寫的一本關(guān)于跑步的圖書。…

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  • 女子跑步與燃脂塑形

    女子跑步與燃脂塑形

    杰夫&芭芭拉-蓋洛威，南希-克拉克 著；…

    杰夫·蓋洛威是北美暢銷的跑步書籍作者，研究跑步已有數(shù)十年，被譽…

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  • 貝絲健身瑜伽指南（第3版）

    貝絲健身瑜伽指南（第3版）

    貝絲·肖（Beth Shaw） 著；楊陽，曹瑞…

    健身瑜伽是采用簡單易懂的方法，將瑜伽和健身融入到我們現(xiàn)在的生活中。你無需…

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  • 方法對了你就瘦了

    方法對了你就瘦了

    李志敏 著

    很多女孩在減肥的過程中都碰到過這樣的問題：月月減肥、年年減肥，卻越減越肥…

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  • 終極塑身計劃：12周打造完美體形

    終極塑身計劃：12周打造完美體形

    [英] Nick，Mitchell（尼克-米切爾） 著；…

    英國著名健身教練、極限能力（Ultimate Performance）創(chuàng)始人尼克？？米切爾在…

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  • 怎樣成為運動高手

    怎樣成為運動高手

    盛詩瀾 著；林琳 繪

    “身體的秘密”該叢書是一套向少兒、幼兒解釋身體構(gòu)造各器官系統(tǒng)功能的繪本，…

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  • 圖解瑜伽與普拉提（全彩圖解典藏版）

    圖解瑜伽與普拉提（全彩圖解典藏版）

    袁元 著

    《圖解瑜伽與普拉提（全彩圖解典藏版）》即是一堂完整的瑜伽課。若想實現(xiàn)身、…

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  • 產(chǎn)后瑜伽形體訓(xùn)練

    產(chǎn)后瑜伽形體訓(xùn)練

    Vivily 著

    《產(chǎn)后瑜伽形體訓(xùn)練》全面詳細(xì)地講解了月子瑜伽、適用于順產(chǎn)／剖腹產(chǎn)者的產(chǎn)后…

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  • 星級教練出動

    星級教練出動

    利國宏 著

    擁有十七年健身教學(xué)經(jīng)驗，為眾多香港藝人如陳小春、張繼聰、吳雨霏、余文樂等…

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  • 女性形體健美系統(tǒng)訓(xùn)練

    女性形體健美系統(tǒng)訓(xùn)練

    [美] 布拉德·舍恩菲爾德（Brad Schoe…

    《女性形體健美系統(tǒng)訓(xùn)練》對于想要強身健體和健美塑形的女性來說是一本專業(yè)的…

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  • 耐力：無傷、燃脂、輕松的MAF訓(xùn)練法（The Big Book of Endurance Training and Racing）

    耐力：無傷、燃脂、輕松的MAF訓(xùn)練法（The Big Book of Endurance …

    菲利普·馬費通，[Dr.，Philip，Maffe…

    你聽過跑圈中盛傳的“MAF180”嗎？ 你試過在不累、不傷的情況下，讓脂肪“嗞…

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  • 筋膜健身：系統(tǒng)科學(xué)的筋膜訓(xùn)練方法全書

    筋膜健身：系統(tǒng)科學(xué)的筋膜訓(xùn)練方法全書

    （德）羅伯特·施萊普（德）約翰娜…

    許多讀者對于拉伸對健康的重要性已經(jīng)有所了解，但他們或許不知道，拉伸鍛煉的…

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