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  • 不一樣的運動排毒

    不一樣的運動排毒

    趙之心 主編

    運動可以提升免疫力,增強身體排毒功能,還可以內(nèi)暢氣血,減少體內(nèi)淤毒,讓我…

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  • 上班族,健康點

    上班族,健康點

    趙之心陳志剛

    總是感到累,睡眠質(zhì)量差,頸肩腰腿痛;年紀輕輕就得了脂肪肝、高血壓……很多…

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  • 心理減肥術(shù)

    心理減肥術(shù)

    (美)艾布拉姆森 著,楊霞,石磊

    《心理減肥術(shù)》的寫作和心理減肥術(shù)的理念,是因我在討論體重控制的有效方法時…

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  • 農(nóng)家常見病防治指南

    農(nóng)家常見病防治指南

    遲偉玲

    《農(nóng)家常見病防治指南》介紹了各種農(nóng)村常見急性病、慢性病、傳染病、腫瘤、性…

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  • 瑜伽醫(yī)生

    瑜伽醫(yī)生

    (美)海瑞莎 著,陳璐

    《瑜珈醫(yī)生》是海瑞莎根據(jù)她豐富的實務經(jīng)驗寫作而成,包括她在席德西奈醫(yī)學中…

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  • 塑身拉丁舞

    塑身拉丁舞

    王巍 主編

    《塑身拉丁舞》:拉丁舞是大眾民間舞蹈,激情、火熱、浪漫又富活力是其藝術(shù)表…

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  • 西典軍事健塑身手冊

    西典軍事健塑身手冊

    仲鑫 編著

    上段肌力訓練倒三角形背肌。象征雄性POWER的SUPER鐵臂,勇士般的堅硬肩膀,羅…

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  • 28天肚皮舞瘦身計劃

    28天肚皮舞瘦身計劃

    麗達 編著

    《28天肚皮舞瘦身計劃》主要內(nèi)容是正在風靡全球的肚皮舞,是對女性的惠賜。隨…

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  • 美體塑形操

    美體塑形操

    潘國建

    《美體塑形操》采用了豐富的圖片資料,通過柔韌性練習、球操和器械練習,以塑…

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  • 美體瘦身操

    美體瘦身操

    王斌 等編

    《美體瘦身操》作者從事肥胖的臨床研究已有二十年了。為了使肥胖者少走彎路,…

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  • 健身球上塑身段

    健身球上塑身段

    楊文萍 編著

    健身球既有趣又有效,既柔軟又安全,對各種健身水平的人來說,都不失為一種很…

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  • 手杖健身法3

    手杖健身法3

    趙瑞麟

    太陽由東到西,人生從少至老,這是一個自然變化規(guī)律。目前在我國l3億人口中,…

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  • 我要再瘦一點

    我要再瘦一點

    原水文化編輯室 編著

    《我要再瘦一點》系出自原水文化“健康聊天室”系列之《?。∈萆习肷硗耆愣ā?/p>

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  • 科學健身

    科學健身

    劉琦,赫忠慧

    科學健身屬于體育運動科學范疇。本書以多學科的理論知識為基礎(chǔ),分別對科學健…

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  • 30明星塑身秘訣大公開

    30明星塑身秘訣大公開

    林姊裴

    你羨慕光鮮亮麗的藝人嗎?許多明星為了在鏡頭前更加完美動人,費盡心思維持身…

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  • 時尚健康密碼:絕對減少體脂肪

    時尚健康密碼:絕對減少體脂肪

    (日本)金子基子、(日本)竹江司、(日本…

    《時尚健康密碼:絕對減少體脂肪》作者金子基子,畢業(yè)于女子營養(yǎng)大學,日本著…

    可讀可購

  • 凈化身心的瑜伽

    凈化身心的瑜伽

    (日本)成瀨 雅春 著;劉曉靜

    《凈化身心的瑜伽》內(nèi)容分為瑜伽的基本姿勢、輕健體魄的瘦身瑜伽、凈化身心的…

    可讀可購

  • 光耀生命

    光耀生命

    (印度)B.K.S.艾揚格

    10月20日“世界瑜伽日”之際,國際頂級瑜伽大師B.K.S.艾揚格,繼暢銷書《瑜伽…

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  • 健身保健瑜伽

    健身保健瑜伽

    姚麗琴

    健身保健瑜伽是作者在2007年浙江省社科聯(lián)的一個立項課題。在立項前,作者已做…

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  • 硅谷禁書V

    硅谷禁書V

    (美國)(Charlse Haanel)查爾斯·哈…

    時下流行的瑜伽,無論是中國本土的“大師”,還是印度的“阿三大師”,再或是…

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  • 懶公主瘦身記

    懶公主瘦身記

    朵琳編輯部 編

    《懶公主瘦身記(套裝共2冊)》包括了《懶公主瘦身記》和《懶公主貶變身記》…

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  • 現(xiàn)在開始練習瑜伽

    現(xiàn)在開始練習瑜伽

    (印度)辨喜 著;冀文珍

    《現(xiàn)在開始練習瑜伽》是辨喜講解《瑜伽經(jīng)》的講授記錄,作為印度近代的瑜伽大…

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  • 養(yǎng)生瑜伽

    養(yǎng)生瑜伽

    曲影

    《養(yǎng)生瑜伽(DVD升級版)》包括瑜伽十四式養(yǎng)生術(shù):從頭到腳的全身活動功法,…

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  • 美人經(jīng)絡(luò)瑜伽

    美人經(jīng)絡(luò)瑜伽

    曲影

    人體經(jīng)絡(luò)的每一個穴位都是靈丹妙藥,巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美…

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  • 周末瘦身58法:向窈窕淑女看齊

    周末瘦身58法:向窈窕淑女看齊

    簡芝妍

    《周末瘦身58法:向窈窕淑女看齊》會告訴你,如何有效地運用周末的時間,進行…

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  • 美顏面部瑜伽

    美顏面部瑜伽

    (日)高津文美子

    大多數(shù)人只使用著20%的面部表情肌,長此以往,那些平時很少使用的表情肌可能…

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  • 瘦身101個小竅門

    瘦身101個小竅門

    橡樹國際健康機構(gòu)

    傲人的身姿能點燃快樂的情緒,浮凸的曲線能裝扮典雅的雍容,一個女人的美麗,…

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  • 健康減肥五步走

    健康減肥五步走

    趙之心

    隨著生活質(zhì)量的提高,“減肥”已成為大家普遍關(guān)注的話題,都在說“減肥難”、…

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  • 瘦身美容30招

    瘦身美容30招

    林薇

    給自己一個苗條健康的人生,當女人,可說是上帝的恩賜。女人擁有男人缺乏的曼…

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  • 花小錢讓你更漂亮

    花小錢讓你更漂亮

    林巧妍

    你曾經(jīng)因為想讓自己變得窈窕美麗,花費大筆金錢去嘗試許許多多的方法,結(jié)果卻…

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  • 發(fā)帶速效瘦身法

    發(fā)帶速效瘦身法

    陳敏惠

    你是否曾經(jīng)為了瘦身而試過許許多多的方法,結(jié)果都沒有達到你想象中的效果?或…

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  • 選擇健康:瘦身篇

    選擇健康:瘦身篇

    (美)雷蒙德·弗朗西斯、米歇爾·金

    肥胖是一種由于細胞功能障礙導致的疾病。我們每天所吃的食物大多數(shù)都缺乏真正…

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  • 健身美體設(shè)計

    健身美體設(shè)計

    楊斌、龔瑩瑩唐吉平、等

    《健身美體設(shè)計》根據(jù)中國人的體能及形體特點,以提高大眾的體質(zhì)和形體素質(zhì)為…

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  • 辦公室保健小動作

    辦公室保健小動作

    董安立

    辦公室一族往往承受著種種的壓力,而久坐,低頭,長時間的保持一種姿勢不動,…

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  • 瑜伽瘦身美人

    瑜伽瘦身美人

    林曉海

    我們的《從0開始學瑜伽》、《瑜伽瘦身美人》、《瑜伽經(jīng)典體式功效圖譜》3本圖…

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  • 青少年保健瑜伽

    青少年保健瑜伽

    洪丞

    《青少年保健瑜伽》目前青少年近視率以居世界第二,各種疾病發(fā)病率也在逐漸增…

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  • 瑜伽全家總動員

    瑜伽全家總動員

    林小平、雙福

    當全家人共同練習瑜伽的時候,收獲的不僅僅是健康,更有融洽的親情。而且,瑜…

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  • 瑜伽理療自學全書

    瑜伽理療自學全書

    林小平、雙福

    《瑜伽理療自學全書》中精選60余種經(jīng)過醫(yī)師嚴格把關(guān)并認同的瑜伽組合復健療法…

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  • 慢減肥:一生不反彈的瘦身計劃

    慢減肥:一生不反彈的瘦身計劃

    金山、姚力

    在減肥這個問題上,我們也正經(jīng)歷著“信息爆炸”這樣一個階段。但是,對于很多…

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  • 從0開始學瑜伽

    從0開始學瑜伽

    林曉海

    與瑜伽零距離的美麗約會。專為身體柔韌不佳的初學者準備的3個體位;適合身體…

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