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  • 自行車騎行裝備寶典

    自行車騎行裝備寶典

    王佳威，牛雪彤 著；牛雪彤 攝影

    《自行車騎行裝備寶典》由美利達自行車店店主、專業(yè)自行車裝備技師集結(jié)最新騎…

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  • 零成本健身計劃：28天練出一身肌肉

    零成本健身計劃：28天練出一身肌肉

    零成本健身計劃編寫組 編

    想擁有一身結(jié)實、飽滿的肌肉，又苦于沒有太多的時間和精力投入練習(xí)，很多健身…

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  • 朝圣波士頓馬拉松

    朝圣波士頓馬拉松

    [美] 保羅·克萊里西（Paul C.Clerici…

    如果你是跑步運動員或者熱衷于跑步的話，僅“波士頓”一個詞就足以詮釋跑步運…

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  • 跑酷健身

    跑酷健身

    [德] 揚·維特菲爾德，[德] 伊洛娜…

    《跑酷健身》自2010年在德國出版以來，穩(wěn)居跑酷圖書暢銷榜榜首，被無數(shù)跑酷達…

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  • 全民跑步：跑步者的全身健身計劃

    全民跑步：跑步者的全身健身計劃

    [美] 皮特·麥吉爾，[美] 托馬斯·…

    《全民跑步：跑步者的全身健身計劃》是一本信息量全、綜合性強并且很實用的訓(xùn)…

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  • 馬拉松完全指南

    馬拉松完全指南

    [日] 川越學(xué) 編；趙維真 譯

    《馬拉松完全指南》是Second Wind AC 總教練川越 學(xué)畢生經(jīng)驗的結(jié)晶，是馬拉松…

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  • 瑜伽天后LuLu's優(yōu)雅體態(tài)瑜伽

    瑜伽天后LuLu's優(yōu)雅體態(tài)瑜伽

    LuLu 著

    明明體重下降為何穿緊身服裝還是不好看？　　體重不高身形卻十分臃腫？　　瘋…

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  • 大眾游泳自學(xué)與健身導(dǎo)讀

    大眾游泳自學(xué)與健身導(dǎo)讀

    谷金波，那春艷 著

    為滿足廣大群眾對游泳技術(shù)學(xué)習(xí)和健身的需要，推廣普及游泳運動，《大眾游泳自…

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  • 燃脂輕松瘦：豐胸！細腰！翹臀！

    燃脂輕松瘦：豐胸！細腰！翹臀！

    她品時尚課題組 編

    “純瘦不等于美”，女性圓潤的曲線身姿才是健康美的標(biāo)準(zhǔn)?！度贾p松瘦：豐胸…

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  • 自然美，自然瘦

    自然美，自然瘦

    于凈 編

    外人只覺你光彩照人，絕看不見雕琢之工。這正是現(xiàn)代女性所追求的自然美?！蹲浴?/p>

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  • 人體功能系統(tǒng)及其運動健康促進

    人體功能系統(tǒng)及其運動健康促進

    羅濱 著

    《人體功能系統(tǒng)及其運動健康促進》介紹了人體各功能系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能特點…

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  • 李復(fù)禎心意六合拳

    李復(fù)禎心意六合拳

    權(quán)成 著

    《國術(shù)叢書·第20輯：李復(fù)禎心意六合拳》不是羅列資料，而是師弟在習(xí)武過…

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  • 侯氏太極拳內(nèi)功修煉

    侯氏太極拳內(nèi)功修煉

    張昱東 著

    由侯春秀先師所傳的侯氏太極拳即是“傳統(tǒng)三合一太極拳”，它以外練拳架為基礎(chǔ)…

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  • 百馬人生，跑向波士頓

    百馬人生，跑向波士頓

    田同生 著；田十川 繪

    一旦決定要開啟世界馬拉松大滿貫的征程，在選擇賽事、報名、訓(xùn)練的時候要注意…

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  • 無器械健身完全指導(dǎo)

    無器械健身完全指導(dǎo)

    [英] 斯科特·塔奇 著；王曉剛 譯

    《無器械健身完全指導(dǎo)》給出了120套健身訓(xùn)練方案，將幾十種徒手或者使用簡單…

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  • 跑步圣經(jīng)最全面的跑步訓(xùn)練計劃

    跑步圣經(jīng)最全面的跑步訓(xùn)練計劃

    [德] 赫爾伯特·史迪凡尼 著；毛方英 …

    《跑步圣經(jīng) 最全面的跑步訓(xùn)練計劃》自2004年在德國出版以后，暢銷十年，常年…

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  • 運動解剖書：運動者最終要讀透的身體技能解析書

    運動解剖書：運動者最終要讀透的身體技能解析書

    [法] 布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼 著；張芳…

    《運動解剖書：運動者最終要讀透的身體技能解析書》通過大量的插圖介紹運動器…

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  • 內(nèi)外兼修的完美減齡書

    內(nèi)外兼修的完美減齡書

    吳清秋，王健淇 著

    女人的容貌30歲以前靠父母，30歲以后靠自己，女人的美麗事業(yè)需要的是日復(fù)一日…

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  • 快樂舞步健身操

    快樂舞步健身操

    劉學(xué)東 編

    全國風(fēng)靡的“快樂舞步健身操”（行進間有氧健身操），融廣播體操、快樂舞蹈、…

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  • 神奇的帕維爾康復(fù)

    神奇的帕維爾康復(fù)

    [日] 竹內(nèi)孝仁 著；江鐘立 譯

    《神奇的帕維爾康復(fù)》日本高齡化日益加重的同時需要護理和康復(fù)的高齡人士也在…

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  • 自力按摩變身瘦美人

    自力按摩變身瘦美人

    [日] 今津正美 著；寒武紀(jì) 譯

    “美調(diào)正”，一種全新的自力美容瘦身理念。不用吃減肥藥，不用去整形中心，通…

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  • 瑜伽從新手到高手

    瑜伽從新手到高手

    張斌，李珊珊 編

    《瑜伽從新手到高手》由美女資深教練演示，介紹來自古印度的完美運動——瑜伽…

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  • 圖解中華健身術(shù)合集：五禽戲·六字訣·八段錦·易筋經(jīng)

    圖解中華健身術(shù)合集：五禽戲·六字訣·八段錦·易筋經(jīng)…

    李政初，雙福 編

    五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經(jīng)都是傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。本書作者從強身健體的宗旨…

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  • 跑步運動系統(tǒng)訓(xùn)練

    跑步運動系統(tǒng)訓(xùn)練

    [美] 喬·普里奧（Joe Puleo），[美] …

    《體育運動訓(xùn)練叢書：跑步運動系統(tǒng)訓(xùn)練》針對跑步運動，以四色解剖圖輔以運動…

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  • 瑜伽之路

    瑜伽之路

    劉宏偉 著

    《瑜伽之路》以被稱為印度《論語》的《瑜伽經(jīng)》中的八分支法為切入點，介紹了…

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  • 哈達瑜伽之光

    哈達瑜伽之光

    [印] 斯瓦特瑪拉摩 著；[印] G．S．薩海（…

    《哈達瑜伽之光》是眾多哈達瑜伽經(jīng)典中最重要的一部著作，是哈達瑜伽獨立發(fā)展…

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  • 28天養(yǎng)出白·瘦·美

    28天養(yǎng)出白·瘦·美

    盧晟曄 著

    《28天養(yǎng)出白·瘦·美》為女性朋友介紹了在一個完整的生理周期，如何…

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  • 社區(qū)健身

    社區(qū)健身

    赫忠慧 編

    《全民健身知識問答叢書：社區(qū)健身》以社區(qū)健身的科普知識，社區(qū)運動健身、器…

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  • 啞鈴健身私人教練100課

    啞鈴健身私人教練100課

    健身私人教練編寫組 編

    《健身私人教練系列：啞鈴健身私人教練100課》啞鈴的重量等級較多，可供不同…

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  • 瑜伽瘦身經(jīng)典68式

    瑜伽瘦身經(jīng)典68式

    張斌，譚明珠 編

    《瑜伽瘦身經(jīng)典68式》由美女資深教練演示，從教你培養(yǎng)易瘦體質(zhì)開始，重點介紹…

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  • 傳統(tǒng)養(yǎng)生功法：八段錦五禽戲太極拳易筋經(jīng)（修訂版）

    傳統(tǒng)養(yǎng)生功法：八段錦五禽戲太極拳易筋經(jīng)（修訂版）

    周慶海 編

    《傳統(tǒng)養(yǎng)生功法：八段錦 五禽戲 太極拳 易筋經(jīng)（修訂版）》將八段錦、五禽戲…

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  • 零成本健身計劃：五禽戲、八段錦入門詳解

    零成本健身計劃：五禽戲、八段錦入門詳解

    劉海飚，零成本健身計劃編寫組 編

    五禽戲，是民間廣為流傳的健身方法之一，以模仿虎、鹿、熊、猿和鳥五種動物的…

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  • 智慧瑜伽：商羯羅的《自我知識》

    智慧瑜伽：商羯羅的《自我知識》

    [印] 商羯羅 著；王志成，[印] 斯瓦米…

    《自我知識》(Atmabodha)是商羯羅的一部重要著作。全書只有68節(jié)。一方面，作…

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  • 基礎(chǔ)瑜伽

    基礎(chǔ)瑜伽

    矯林江，伽舞 著

    以瑜伽初學(xué)者為對象，內(nèi)容中含有多個瑜伽主題，讓練習(xí)者簡簡單單地找回失去的…

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  • 瑜伽：從初學(xué)到高手

    瑜伽：從初學(xué)到高手

    張海媛 著

    練習(xí)瑜伽能夠擁有健康的身體和充沛的精力，更可以培養(yǎng)積極正確的生活態(tài)度?！丁?/p>

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  • 形體訓(xùn)練（第三版）

    形體訓(xùn)練（第三版）

    向智星 編

    《形體訓(xùn)練（第三版）/“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材》是“十二五”職業(yè)教…

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  • 自行車運動

    自行車運動

    [美] 詹妮弗·羅拉（Jennifer Laurita…

    要成為優(yōu)秀的自行車手，你需要一個全面的健身方案，以強化身體大部分的肌肉，…

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  • 巫家藝（拳術(shù)）

    巫家藝（拳術(shù)）

    張文鼎 著

    巫家藝以內(nèi)勁吊，卡，擠與寒雀步為主要技法，重在精，氣，神之練用，松柔舒展…

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  • 陽光型男必備運動健身手冊

    陽光型男必備運動健身手冊

    全明星最運動編委會 編

    《陽光型男必備運動健身手冊》根據(jù)中國男性的身材特質(zhì)，由資深型男教練親身示…

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  • 實用運動熱身

    實用運動熱身

    包大鵬，陳巖 著

    《實用運動熱身》旨在通過闡述運動熱身的生理學(xué)機制，解析其構(gòu)成要素與基本原…

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