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  • DK自行車騎行大百科

    DK自行車騎行大百科

    [英] Chris Sidwells（克里斯·西德維…

    這是由DK出版的一本自行車大全，介紹了自行車種類、各類車的騎行技巧與鍛煉方…

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  • 你也可以跑得更快：針對速度與耐力的專業(yè)跑步計劃

    你也可以跑得更快：針對速度與耐力的專業(yè)跑步計劃

    [英] 朱利安·戈特，[英] 唐·梅爾…

    熱愛跑步的人大概都有這樣的熱情、執(zhí)著與渴望：跑得更快、更遠、更持久！本書…

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  • 老子：太極拳本原

    老子：太極拳本原

    張文鼎

    本書是作者多年以來研習(xí)道家先哲李道子、許宣平、張三豐等人道家學(xué)說，為一探…

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  • 12周像喬丹一樣飛·喬丹、科比御用訓(xùn)練師超強閉門訓(xùn)練計劃：迅速打造NBA運動員體格

    12周像喬丹一樣飛·喬丹、科比御用訓(xùn)練師超強閉門訓(xùn)練計劃：迅…

    [美] 蒂姆·S.格羅弗（Tim S.Grover）…

    繼《野蠻進化》后，傳奇體能訓(xùn)練師蒂姆？格羅弗打造強者的*后關(guān)鍵這是一本眾…

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  • 健身只要7分鐘

    健身只要7分鐘

    Brett Klika（布雷特·克利卡） 著；李…

    本書展示了50種全新的高強度間歇重復(fù)健身方法，無需任何專家在旁邊指導(dǎo)，也不…

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  • 超強S曲線塑身操

    超強S曲線塑身操

    呂紹達 著

    《超強S曲線塑身操》是一本專為廣大女性朋友量身打造的，集美體、健身、治療…

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  • 練瑜伽的小松鼠

    練瑜伽的小松鼠

    翌平 著

    《練瑜伽的小松鼠》中選錄的都是翌平的代表作，其中包括《青蛙唱歌》、《小青…

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  • 瑜伽的力量（第二版）

    瑜伽的力量（第二版）

    王志成，作 著

    這本書是瑜伽界知名學(xué)者王志成教授關(guān)于瑜伽智慧的演講集，涵蓋了聯(lián)結(jié)、整合、…

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  • 瑜伽之海

    瑜伽之海

    王志成 著

    此書來自王志成2年來的瑜伽文章，其中內(nèi)容豐富，涉及瑜伽的諸多細節(jié)秘密，推…

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  • 廣場舞健康跳

    廣場舞健康跳

    蔡向紅 著

    廣場舞是一種群眾性的文娛活動。為了讓廣場舞能夠更好地為大家的健康服務(wù)，我…

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  • 方法對了，你就瘦了

    方法對了，你就瘦了

    張富源 著

    瘦腿，這一本就夠了！誰都可以綁，綁上就能瘦，配合矯正操，肥腿瘦很快。200…

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  • 跑出健康：初跑者完全指南

    跑出健康：初跑者完全指南

    [德] 托馬斯·布赫霍恩，尼娜·溫…

    跑步像是運動中的冥想，無論你是為了減肥、為了健康、為了鍛煉，還是單純的只…

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  • 健美訓(xùn)練方法50種

    健美訓(xùn)練方法50種

    [美] 肯·阿什維爾，蒂姆·福徹，…

    《健身訓(xùn)練方法50種》闡釋了正確進行50種健美訓(xùn)練的方法，向不同層次的健身愛…

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  • 瑜伽運動教程

    瑜伽運動教程

    暫缺作者

    《瑜伽運動教程/全國體育院校統(tǒng)編教材》是專門為體育院校及普通高校體育專業(yè)…

    可購

  • 從零開始學(xué)瑜伽

    從零開始學(xué)瑜伽

    韓俊 著；漢竹 編

    一本書即是一堂完整的瑜伽課。專業(yè)瑜伽導(dǎo)師做私教為瑜伽新手量身打造。*一課…

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  • 運動與健身的益智功效：理論與實證研究述評

    運動與健身的益智功效：理論與實證研究述評

    李瓊

    《運動與健身的益智功效：理論與實證研究述評/中國當(dāng)代心理科學(xué)文庫》主要內(nèi)…

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  • 別不信！就這樣瘦身

    別不信！就這樣瘦身

    胡維勤 編

    本書主要針對女性最為關(guān)注的瘦身知識，為讀者打造一個健康苗條的自己提供全面…

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  • 美麗女生向前跑

    美麗女生向前跑

    詹仲凡，風(fēng)之球 著

    近兩年來，路跑已成為中國乃至世界的新流行文化，不少姐姐妹妹也想?yún)⒓?，但是?/p>

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  • 解乏拉伸

    解乏拉伸

    林勝杰（延勝） 著

    4大功效，真實用1。塑形減脂：讓松垮的皮膚緊繃起來，顯瘦2。預(yù)防疾?。鹤尳?/p>

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  • 美麗俏媽媽：產(chǎn)后形體恢復(fù)操

    美麗俏媽媽：產(chǎn)后形體恢復(fù)操

    布琳 著

    本書是為產(chǎn)后新媽媽量身定做的運動方案，由資深專業(yè)教練精心設(shè)計，根據(jù)許多新…

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  • 健身享瘦塑形之瑜伽：動作技巧圖解練習(xí)教程

    健身享瘦塑形之瑜伽：動作技巧圖解練習(xí)教程

    美梓，張秀麗 著

    瑜伽，源自印度，飽含東方智慧，是古老的養(yǎng)生術(shù)之一，如今已成為風(fēng)靡全球的健…

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  • 1天1款湯，4周就能瘦

    1天1款湯，4周就能瘦

    黃苡菱 著

    本書提倡用湯代替飯的減肥理念，一碗湯中含有人體所需要的所有物質(zhì)精華，并能…

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  • 強身健體手冊：世界精銳特種兵體能訓(xùn)練指南（實用版）

    強身健體手冊：世界精銳特種兵體能訓(xùn)練指南（實用版）

    [英] 克里斯·麥克納伯 著；胡嵐，朱勤…

    100個細節(jié)介紹強筋健骨技巧，200種方法展示體能訓(xùn)練技法，300幅圖畫詳解安全…

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  • 健身健美運動教程

    健身健美運動教程

    健身健美運動教程編寫組 編

    《健身健美運動教程/高等教育體育學(xué)精品教材》作為體育院校開設(shè)健身健美專業(yè)…

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  • 和老公一起減肥

    和老公一起減肥

    [日] 入江久 繪；趙海燕 譯

    作者入江久繪的老公結(jié)婚5年后體重劇增，為重新得到婚前健康身材的英俊丈夫，…

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  • 拉伸訓(xùn)練圖解

    拉伸訓(xùn)練圖解

    [美] 肯·阿什維爾，[美] 蒂姆·?！?/p>

    《拉伸訓(xùn)練圖解》收集了50種拉伸訓(xùn)練，這將確保你能鍛煉到身體所有的主要肌群…

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  • 極速前進！提高滑雪水平的50個基本要領(lǐng)

    極速前進！提高滑雪水平的50個基本要領(lǐng)

    （日）佐佐木常念

    站在兩只滑雪板上，保持平衡，從容不迫控制全身的重心滑行，這就是滑雪的本質(zhì)…

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  • 人人都能學(xué)得會的運動按摩書

    人人都能學(xué)得會的運動按摩書

    （日）曾我武史

    不僅是運動員或體育愛好者，伏案工作也會引發(fā)肌肉疲勞。因此，每一個人都可以…

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  • 行走圣經(jīng)

    行走圣經(jīng)

    史品高

    隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力、生活壓力以及長期思慮用腦過度，過量煙酒，夜…

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  • 德拉威爾拉伸訓(xùn)練圖解

    德拉威爾拉伸訓(xùn)練圖解

    （法）讓-皮埃爾·克雷孟梭（Jean-Pie…

    《德拉威爾拉伸訓(xùn)練圖解》由國際知名健美健身暢銷書作家德拉威爾創(chuàng)作，全書講…

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  • 終極平板支撐

    終極平板支撐

    [美] 珍妮弗·德·科廷 著；郭雨霽…

    本書收集了101種不同的平板支撐訓(xùn)練方式。平板支撐訓(xùn)練的好處是具有數(shù)不勝數(shù)…

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  • 怎樣走路才有益于健康

    怎樣走路才有益于健康

    [法] 雅克-阿蘭·拉尚 著

    走路，人人都會，但是怎樣才是正確的？怎樣走才有利于健康呢？我們身體中的骨…

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  • 美麗俏媽媽：孕婦有氧保健操

    美麗俏媽媽：孕婦有氧保健操

    布琳 著

    本書是為孕媽媽和胎寶寶量身定做的“孕”動方案，由資深專業(yè)教練精心設(shè)計，根…

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  • 運動健身與營養(yǎng)

    運動健身與營養(yǎng)

    史仍飛，袁海平 編

    《運動健身與營養(yǎng)》主要分為營養(yǎng)基礎(chǔ)篇、運動的科學(xué)基礎(chǔ)和科學(xué)健身的合理營養(yǎng)…

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  • 高血壓運動處方指南與實例

    高血壓運動處方指南與實例

    馬云 編

    《高血壓運動處方指南與實例》致力于更科學(xué)的制定高血壓運動處方，由國家體育…

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  • 服裝模特的形體與修塑

    服裝模特的形體與修塑

    張穎 著

    《服裝模特的形體與修塑》一共分為5個章節(jié)，第一章介紹我國服裝表演的發(fā)展情…

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  • 健康減肥五步走（大字版）

    健康減肥五步走（大字版）

    趙之心 著

    大眾健身專題專家、北京市科學(xué)健身專家講師團秘書長趙之心老師，在《健康減肥…

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  • 形體訓(xùn)練與形象塑造（第2版）

    形體訓(xùn)練與形象塑造（第2版）

    陳寶珠，陳麗梅，童建民 著

    形體訓(xùn)練和形象塑造是現(xiàn)今體育教學(xué)的一種新形式，它以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)，通…

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  • 雙板滑雪完全指南

    雙板滑雪完全指南

    （英）比爾·馬托斯（Bill·Matto…

    《雙板滑雪完全指南》是一本介紹雙板滑雪運動的全面指南。內(nèi)容不僅包括初學(xué)者…

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  • 家庭享瘦健身手冊

    家庭享瘦健身手冊

    森俊憲 著；萬瑩 譯

    作者在本書內(nèi)容中將他在塑身門診中為3000名健身者困惑者解決煩惱所量身打造的…

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