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  • 天天瑜伽 塑形美體

    天天瑜伽 塑形美體

    林曉海 著

    本書為中國(guó)國(guó)際太極·瑜伽大會(huì)秘書長(zhǎng)、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著,…

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  • 功能性訓(xùn)練:提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的動(dòng)作練習(xí)和方案設(shè)計(jì)

    功能性訓(xùn)練:提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的動(dòng)作練習(xí)和方案設(shè)計(jì)

    [美] 胡安·卡洛斯(JC)·桑塔納…

    功能性訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)分類,包含力量訓(xùn)練、敏捷訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、核心訓(xùn)…

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  • 現(xiàn)代大眾健身發(fā)展分析與科學(xué)開展研究

    現(xiàn)代大眾健身發(fā)展分析與科學(xué)開展研究

    楊繼星 著

    《現(xiàn)代大眾健身發(fā)展分析與科學(xué)開展研究》采用理論結(jié)臺(tái)實(shí)踐的方式,對(duì)大眾健身…

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  • 天天瑜伽 減脂瘦身

    天天瑜伽 減脂瘦身

    林曉海 著

    本書為中國(guó)國(guó)際太極·瑜伽大會(huì)秘書長(zhǎng)、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著,…

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  • 雕刻好身材:普拉提

    雕刻好身材:普拉提

    [西] 何塞·羅德里格斯(José Ro…

    《普拉提》是一本關(guān)于普拉提訓(xùn)練的系統(tǒng)參考書。書中簡(jiǎn)要介紹了什么是普拉提技…

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  • 陳式太極拳:老架二路

    陳式太極拳:老架二路

    申國(guó)卿,楊素香,桑守惠 著

    中華偉大復(fù)興夢(mèng)想賦予了中華傳統(tǒng)文化國(guó)際傳播的時(shí)代背景與戰(zhàn)略意義。太極拳是…

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  • 陳式太極拳:精要十八式

    陳式太極拳:精要十八式

    申國(guó)卿,楊素香,王一鳴 著

    華偉大復(fù)興夢(mèng)想賦予了中華傳統(tǒng)文化國(guó)際傳播的時(shí)代背景與戰(zhàn)略意義。太極拳是公…

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  • 塑身健型

    塑身健型

    楊宇凈 編

    《塑身健型》是“女子素養(yǎng)系列”教材中的一本。本書通過形體訓(xùn)練、古典舞身韻…

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  • 玩轉(zhuǎn)山地自行車

    玩轉(zhuǎn)山地自行車

    弗洛里安·海曼(Florian Haymann)

    《玩轉(zhuǎn)山地自行車》用細(xì)致的描述、精美的圖片和專業(yè)的解釋,對(duì)山地自行車的購(gòu)…

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  • 太極拳入門指要

    太極拳入門指要

    王銳 著

    《太極拳入門指要》是一部太極拳初學(xué)者入門指導(dǎo)用書。全書分太極概要、攻防技…

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  • 運(yùn)動(dòng)解剖書2:運(yùn)動(dòng)者受益一生的身體技能訓(xùn)練書

    運(yùn)動(dòng)解剖書2:運(yùn)動(dòng)者受益一生的身體技能訓(xùn)練書

    [法] 布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼 著;張麗…

    本書是《運(yùn)動(dòng)解剖書:運(yùn)動(dòng)者要讀透的身體技能解析書》的延續(xù)。 作為歐洲暢銷…

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  • 舒脊活絡(luò)功

    舒脊活絡(luò)功

    文泰元

    舒脊活絡(luò)功集八段錦、五禽戲、太*、少林內(nèi)功等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法之精華,通過伸展…

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  • 和胃養(yǎng)肝功

    和胃養(yǎng)肝功

    文泰元編

    文泰元編*的《和胃養(yǎng)肝功》所介紹的和胃養(yǎng)肝功簡(jiǎn)單易學(xué),每個(gè)動(dòng)作、招式除了…

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  • 保心健腦功

    保心健腦功

    文泰元

    一是保心健腦功法,包括功法特點(diǎn)解析、習(xí)練要領(lǐng)提點(diǎn)、十一式功法詳解。二是歷…

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  • 調(diào)息潤(rùn)肺功

    調(diào)息潤(rùn)肺功

    文泰元

    調(diào)息潤(rùn)肺功是一種主動(dòng)性的對(duì)身心、臟腑進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和自我補(bǔ)益的健身功法,動(dòng)…

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  • 如何邁出減肥第一步

    如何邁出減肥第一步

    凱瑟琳·弗朗西斯 著;徐海晴 譯

    你是否在為體重問題煩惱不止? 你是否已經(jīng)嘗試過不同的飲食配方,但從未找到…

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  • 簡(jiǎn)易養(yǎng)生太極十八式

    簡(jiǎn)易養(yǎng)生太極十八式

    劉安兵 編

    《簡(jiǎn)易養(yǎng)生太極十八式》以陳氏太極為基礎(chǔ),并融合了各類內(nèi)家拳的特點(diǎn),根據(jù)現(xiàn)…

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  • 看圖學(xué)打網(wǎng)球(二維碼學(xué)習(xí)版)

    看圖學(xué)打網(wǎng)球(二維碼學(xué)習(xí)版)

    李雄輝,王萌,劉紅偉 著

    《看圖學(xué)打網(wǎng)球(二維碼學(xué)習(xí)版)》從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本動(dòng)作與要領(lǐng)、到…

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  • 塑造女性完美體形:第3版

    塑造女性完美體形:第3版

    (美)布拉德·舍恩菲爾德

    《塑造女性完美體形:第3版》是美國(guó)健身類暢銷書的引進(jìn)版,版式成熟,內(nèi)容系…

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  • 體能訓(xùn)練

    體能訓(xùn)練

    《健身活力喚醒系列》編寫組 編

    想要學(xué)會(huì)、玩好、精通各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng), 除了專心學(xué)習(xí)、勤奮練習(xí)、認(rèn)真領(lǐng)悟, 良…

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  • 15分鐘輕松瘦

    15分鐘輕松瘦

    喬,威克斯 著

    喬?威克斯以其獨(dú)創(chuàng)的“15分鐘便捷營(yíng)養(yǎng)餐”和招牌式高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練,指導(dǎo)來自…

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  • 30+美麗保持術(shù):我的瑜伽生活主義

    30+美麗保持術(shù):我的瑜伽生活主義

    陳美蓉 編

    本書共9個(gè)章節(jié),內(nèi)容涵蓋優(yōu)雅氣質(zhì)修煉,減肥塑身,排毒輕身,美容養(yǎng)顏,子宮…

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  • 肌肉訓(xùn)練完全圖解:經(jīng)典普拉提動(dòng)作綜合指南

    肌肉訓(xùn)練完全圖解:經(jīng)典普拉提動(dòng)作綜合指南

    [美] 伊莎貝拉·艾森(Isabel Eisen)…

    《肌肉訓(xùn)練完全圖解:經(jīng)典普拉提動(dòng)作綜合指南》通過460幅真人模特演示、肌肉…

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  • 開始越野跑(全彩版)

    開始越野跑(全彩版)

    曾尉杰(阿虎隊(duì)長(zhǎng)) 著

    路跑不夠玩,現(xiàn)在流行越野跑!挑戰(zhàn)自我,享受揮汗山林的快感與極限!達(dá)人傳授…

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  • 圖解瑜伽與冥想(全彩圖解典藏版)

    圖解瑜伽與冥想(全彩圖解典藏版)

    美梓 著

    《圖解瑜伽與冥想(全彩圖解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽課。想要實(shí)現(xiàn)身、心…

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  • 登山裝備寶典

    登山裝備寶典

    武舞吾悟 著

    《登山裝備寶典》是作者多年登山經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),針對(duì)登山愛好者廣為關(guān)注的裝備問…

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  • 圖解瑜伽與普拉提(全彩圖解典藏版)

    圖解瑜伽與普拉提(全彩圖解典藏版)

    袁元 著

    《圖解瑜伽與普拉提(全彩圖解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽課。若想實(shí)現(xiàn)身、…

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  • 瘦身的奧秘減肥秘笈、白領(lǐng)用書、塑形(精裝本)

    瘦身的奧秘減肥秘笈、白領(lǐng)用書、塑形(精裝本)

    劉江坤,段曉猛

    《瘦身的奧秘》介紹現(xiàn)代人減肥很大部分已經(jīng)不單是為了健康了,而是為了雕塑完…

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  • 足球守門員圣經(jīng):必備技術(shù)、訓(xùn)練方法和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用(全彩圖解版)

    足球守門員圣經(jīng):必備技術(shù)、訓(xùn)練方法和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用(全彩圖解版)

    [日] 澤村公康 著;王爽威 譯

    《足球守門員圣經(jīng):必備技術(shù)、訓(xùn)練方法和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用(全彩圖解版)》由具有20年…

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  • 無器械瘦身塑形:打造完美曲線的4周運(yùn)動(dòng)方案

    無器械瘦身塑形:打造完美曲線的4周運(yùn)動(dòng)方案

    崔誠(chéng)祚

    這是一本教你在家就能甩掉脂肪、美體塑形的女子健身書。全書圍繞瘦身塑形設(shè)置…

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  • 女性力量訓(xùn)練:減脂、塑形、抗衰老指南

    女性力量訓(xùn)練:減脂、塑形、抗衰老指南

    (英)約翰·謝潑德(John Shepherd)…

    你是否也曾害怕做力量訓(xùn)練(抗阻力訓(xùn)練,又稱阻力訓(xùn)練)?擔(dān)心自己因做了力量…

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  • 實(shí)用健身方法大全

    實(shí)用健身方法大全

    周范林 編

    現(xiàn)在大家的健身意識(shí)都非常強(qiáng),越來越多的人開始愛上健身活動(dòng),尤其是中老年人…

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  • 馬拉松與健康100問

    馬拉松與健康100問

    史仍飛,劉宇,馮強(qiáng)明

    史仍飛、劉宇、馮強(qiáng)明主編的《馬拉松與健康 100問》分為七個(gè)篇章:知識(shí)篇、準(zhǔn)…

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  • 21天內(nèi)分泌平衡必瘦法

    21天內(nèi)分泌平衡必瘦法

    〔美〕莎拉·戈特弗里德 著;金笙 譯

    人體本身就會(huì)分泌7種讓你保持健康好身材的神奇“瘦素”——雌激素、胰島素、…

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  • 越跑越有錢

    越跑越有錢

    [日] 山口拓郎 著;楊家昌 譯

    錢是可以跑出來的?在本書中,作者告訴我們,精英人士之所以喜歡跑步,是因?yàn)椤?/p>

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  • 徒手防身格斗技巧:如何應(yīng)對(duì)利器攻擊(全彩圖解版)

    徒手防身格斗技巧:如何應(yīng)對(duì)利器攻擊(全彩圖解版)

    (德)克里斯蒂安·布勞恩(Christian…

    《徒手防身格斗技巧:如何應(yīng)對(duì)利器攻擊(全彩圖解版)》由具有豐富的武術(shù)教練…

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  • 人人都想要的瘦腹力(全彩版)

    人人都想要的瘦腹力(全彩版)

    甘思元(Kenny) 著

    本書為全彩四色圖文書。由于現(xiàn)代生活方式和工作方式的影響,越來越多的人受到…

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  • 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)明教程

    網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)明教程

    吳松偉 著

    《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)明教程》對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目概述、教學(xué)理論及方法、基本技術(shù)、練習(xí)…

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  • 足球訓(xùn)練完全圖解:德國(guó)足球傳球戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練(全彩圖解版)

    足球訓(xùn)練完全圖解:德國(guó)足球傳球戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練(全彩圖解版)

    [德] 皮特·希巴拉(Peter Hyballa),…

    近年來,傳球戰(zhàn)術(shù)在足球比賽中的運(yùn)用越來越多、越來越成熟,球隊(duì)進(jìn)行傳球戰(zhàn)術(shù)…

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  • 時(shí)尚健身文化與少數(shù)民族大學(xué)生身心健康

    時(shí)尚健身文化與少數(shù)民族大學(xué)生身心健康

    暫缺作者

    《時(shí)尚健身與文化與少數(shù)民族大學(xué)身心健康》這本書主要內(nèi)容是介紹當(dāng)今較為流行…

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