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  • 纖手玉足護(hù)養(yǎng)全書

    纖手玉足護(hù)養(yǎng)全書

    良品文化,卓文工作室 制作編輯

    美人技：關(guān)注每個(gè)細(xì)節(jié)，對(duì)身體每一寸都滿意。精心呵護(hù)，全方位延續(xù)美麗。最完…

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  • 波迪健

    波迪健

    良品文化,卓文工作室 制作編輯

    JAZZ/CARIBBEAN LATIN/HIP-HOP，4種最Hot舞步，型男索女，纖體·塑身。N…

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  • 我不要做肥妹！

    我不要做肥妹！

    （日）Kuma*Kuma 著；楊柳 翻譯

    超人氣繪本作家Kuma*Kuma（圈圈）第2彈！日本亞馬遜網(wǎng)五星推薦！《我不要做肥…

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  • 低卡美人養(yǎng)成術(shù)

    低卡美人養(yǎng)成術(shù)

    馮小菁 編著

    健康減肥不單單是指單純的運(yùn)動(dòng)，在減肥的過(guò)程中勤于用腦，并且有恒心、有持久…

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  • 減肥保健解難

    減肥保健解難

    仰慶惠 編著

    《減肥保健解難》全面、科學(xué)、先進(jìn)、實(shí)用，不僅為肥胖人群開出瘦身良方，還為…

    可購(gòu)

  • 熱力瑜伽

    熱力瑜伽

    （日）綿本 彰

    “熱力瑜伽”是從延續(xù)了幾千年的瑜伽的歷史中誕生的。結(jié)合了肌肉鍛煉和有氧運(yùn)…

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  • 減肥瘦腿要革命（上下）

    減肥瘦腿要革命（上下）

    美人會(huì)編輯部 編著

    美麗要革命，女人你最美《美人會(huì)》資深編輯攜塑美專家全新推出美麗革命系列，…

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  • 巴坦加里的瑜珈經(jīng)

    巴坦加里的瑜珈經(jīng)

    （印度）沙吉難陀；陳景圓 譯

    印度最珍貴、最完整的一部哲學(xué)圣典。靜坐、冥想、呼吸、肢體伸展，借由此書，…

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  • 瑜珈巧塑身：10分鐘養(yǎng)生保健

    瑜珈巧塑身：10分鐘養(yǎng)生保健

    張偉杰

    修習(xí)瑜伽可明顯提升生活質(zhì)量，改善健康狀態(tài)，使人體的柔韌性增強(qiáng)，提高身體的…

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  • 美妝瘦身天后（上下冊(cè)）

    美妝瘦身天后（上下冊(cè)）

    莉莉編輯部 編著

    莉莉天后（上）：瘦身天后：從肌膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)到面部的美麗彩妝，“美妝天后”…

    可購(gòu)

  • 瑜伽：氣功與冥想

    瑜伽：氣功與冥想

    柏忠言，張蕙蘭 編著

    《瑜伽——氣功與冥想》一書與悠久古老的瑜伽藝術(shù)一樣，不…

    可購(gòu)

  • 瑜美人：專業(yè)瑜伽塑身健康手冊(cè)

    瑜美人：專業(yè)瑜伽塑身健康手冊(cè)

    苗苗 編著

    對(duì)于傳授女性瑜伽，我總有無(wú)法言喻的熱愛。瑜伽之于女性，就如香茗之于茶點(diǎn)?！?/p>

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  • 減肥大王

    減肥大王

    宋揚(yáng) 等 著

    一套絕對(duì)讓你眼前一亮的瘦身教程輕柔的靜修身運(yùn)動(dòng)：將優(yōu)雅婀娜的美體舞與強(qiáng)效…

    可購(gòu)

  • 女性養(yǎng)顏美體食譜

    女性養(yǎng)顏美體食譜

    康太 編著

    女性的美不僅靠外在的打扮，更需要對(duì)內(nèi)在的調(diào)理，只有健康的美才能持久。《女…

    可購(gòu)

  • 學(xué)你小體操：小朋友的保健按摩

    學(xué)你小體操：小朋友的保健按摩

    陳妮 著

    中醫(yī)小兒按摩與西方式的“按摩”有著很大的差異，主要表現(xiàn)在：1．中醫(yī)小兒按…

    可購(gòu)

  • 瑜伽初體驗(yàn)：優(yōu)美身形的30套簡(jiǎn)易姿勢(shì)

    瑜伽初體驗(yàn)：優(yōu)美身形的30套簡(jiǎn)易姿勢(shì)

    （日）深堀真由美 著，袁淼 譯

    練習(xí)瑜伽的基礎(chǔ)體式，認(rèn)真貫徹“呼吸”的法則，讓你由內(nèi)到外變得健康、美麗?！?/p>

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  • 你的減肥手冊(cè)

    你的減肥手冊(cè)

    李來(lái)宏 編著

    《你的減肥手冊(cè)（亞洲版）》是目前市面上最流行的減肥方法之大成，用最簡(jiǎn)單的…

    可讀可購(gòu)

  • 印度瑜伽：密宗女子套路瑜伽

    印度瑜伽：密宗女子套路瑜伽

    瑪亞孟薇 編著

    印度甘地瑜伽學(xué)院導(dǎo)師 馬哈斯博士、瑜伽靈性導(dǎo)師 瑪亞孟薇。 燃脂、纖體、塑…

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  • 阿斯湯伽瑜伽

    阿斯湯伽瑜伽

    （英）斯考特（Scott，J.） 著，饒秋玉 譯…

    瑜伽的奧秘在于呼吸和動(dòng)作的同步性，《阿斯湯伽瑜伽》這本書循序漸進(jìn)地把這種…

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  • 輕松跳就能瘦：最柔美、最舒緩的平衡瘦身操

    輕松跳就能瘦：最柔美、最舒緩的平衡瘦身操

    馮婷 編著

    夜幕降臨，華燈闌珊，城市的黑夜比白天更加瑰麗。酒吧生活像是城市的夢(mèng)境，而…

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  • 平衡之美有氧操

    平衡之美有氧操

    馮婷

    Body Balance將東方的瑜伽、太極與西方的形體芭蕾、普拉提完美結(jié) 合的運(yùn)動(dòng)方…

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  • 七色脈輪瑜伽

    七色脈輪瑜伽

    魏立民

    七色脈輪瑜伽，是作者根據(jù)瑜伽的三脈七輪理論結(jié)合印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，色彩能量療法…

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  • 嘻哈瘦身街舞

    嘻哈瘦身街舞

    宋揚(yáng)

    21世紀(jì)Hip-Hop塑形最時(shí)尚！ 女生也要帥，也要酷！自由是旗幟，個(gè)性是標(biāo)簽，來(lái)…

    可購(gòu)

  • 圖解瑜伽經(jīng)：現(xiàn)在開始講瑜伽

    圖解瑜伽經(jīng)：現(xiàn)在開始講瑜伽

    （印度）帕譚佳里

    世上第一部系統(tǒng)闡釋瑜伽理論的著作，為您展示印度人眼中真正的瑜伽。問(wèn)世約2…

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  • 求醫(yī)更要求已

    求醫(yī)更要求已

    張宇 等主編

    世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：“不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而是在身體上、心理…

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  • 懶蟲瘦身：跟我來(lái)

    懶蟲瘦身：跟我來(lái)

    陳琦

    《懶蟲瘦身：跟我來(lái)》向大家介紹了一套行之有效的瘦身干預(yù)方法，這些方法不會(huì)…

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  • 深度瑜伽：聯(lián)結(jié)生命與靈魂

    深度瑜伽：聯(lián)結(jié)生命與靈魂

    （美國(guó)）（Christy Turlington）克里斯蒂&…

    世界超級(jí)名模克里斯蒂·特林頓（ChristyTurlington）就用《深度瑜伽：聯(lián)…

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  • 減肥與健康

    減肥與健康

    張春莉、陳祥

    隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，隨著衛(wèi)生知識(shí)的普及，肥胖與健康的關(guān)系越來(lái)越為人所重…

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  • 啞鈴最健身

    啞鈴最健身

    漢竹、趙之心等

    啞鈴是一種簡(jiǎn)單、方便、實(shí)用的健身器材，它就像“鑿子”，可以精確地雕琢人體…

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  • 慢減肥：一生不反彈的瘦身計(jì)劃

    慢減肥：一生不反彈的瘦身計(jì)劃

    金山、姚力

    在減肥這個(gè)問(wèn)題上，我們也正經(jīng)歷著“信息爆炸”這樣一個(gè)階段。但是，對(duì)于很多…

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  • 瑜伽理療自學(xué)全書

    瑜伽理療自學(xué)全書

    林小平、雙福

    《瑜伽理療自學(xué)全書》中精選60余種經(jīng)過(guò)醫(yī)師嚴(yán)格把關(guān)并認(rèn)同的瑜伽組合復(fù)健療法…

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  • 瑜伽全家總動(dòng)員

    瑜伽全家總動(dòng)員

    林小平、雙福

    當(dāng)全家人共同練習(xí)瑜伽的時(shí)候，收獲的不僅僅是健康，更有融洽的親情。而且，瑜…

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  • 青少年保健瑜伽

    青少年保健瑜伽

    洪丞

    《青少年保健瑜伽》目前青少年近視率以居世界第二，各種疾病發(fā)病率也在逐漸增…

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  • 瑜伽瘦身美人

    瑜伽瘦身美人

    林曉海

    我們的《從0開始學(xué)瑜伽》、《瑜伽瘦身美人》、《瑜伽經(jīng)典體式功效圖譜》3本圖…

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  • 辦公室保健小動(dòng)作

    辦公室保健小動(dòng)作

    董安立

    辦公室一族往往承受著種種的壓力，而久坐，低頭，長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)不動(dòng)，…

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  • 選擇健康：瘦身篇

    選擇健康：瘦身篇

    （美）雷蒙德·弗朗西斯、米歇爾·…

    肥胖是一種由于細(xì)胞功能障礙導(dǎo)致的疾病。我們每天所吃的食物大多數(shù)都缺乏真正…

    可購(gòu)

  • 發(fā)帶速效瘦身法

    發(fā)帶速效瘦身法

    陳敏惠

    你是否曾經(jīng)為了瘦身而試過(guò)許許多多的方法，結(jié)果都沒(méi)有達(dá)到你想象中的效果？或…

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  • 花小錢讓你更漂亮

    花小錢讓你更漂亮

    林巧妍

    你曾經(jīng)因?yàn)橄胱屪约鹤兊民厚幻利?，花費(fèi)大筆金錢去嘗試許許多多的方法，結(jié)果卻…

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  • 瘦身美容30招

    瘦身美容30招

    林薇

    給自己一個(gè)苗條健康的人生，當(dāng)女人，可說(shuō)是上帝的恩賜。女人擁有男人缺乏的曼…

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  • 健康減肥五步走

    健康減肥五步走

    趙之心

    隨著生活質(zhì)量的提高，“減肥”已成為大家普遍關(guān)注的話題，都在說(shuō)“減肥難”、…

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