親愛的我，你好嗎？

　　身心靈文化在國內外正逐漸成為一種流行趨勢，我們每個人都該或多或少了解自己的內心狀態(tài)。這對身心健康和自我幸福感的獲得至關重要。編者延續(xù)其在電子期刊《心探索》中的風格，從三十多期雜志中精選美文，一如既往地關注自我的內心世界和精神困境，深入解剖生活中的真實案例，和專家、學者、作家、藝人一起，為自我的幸福尋找出路。對普通大眾的幸福指數(shù)調查，在書中隨處可見。更有轉念作業(yè)、樂活等流行新鮮概念。深入探討當代社會自我陷入的諸多困境，引領人們走向幸福。

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