百分百健康的十大秘密

　　《百分百健康的十大秘密》通過英國有史以來規(guī)模最大、共五萬五千多人參與的健康和飲食習慣問卷調(diào)查，搜集得分最高者的答復，并結(jié)合作者淵博的營養(yǎng)學知識，總結(jié)出十個讓人健康又長壽的秘訣，為維持身心健康及改善身體各項機能的運作，提供了方法和指導。

　　派崔克·赫福特（Patrick Holford），英國最佳營養(yǎng)協(xié)會合格營養(yǎng)師、英國應用營養(yǎng)與營養(yǎng)療法協(xié)會會員、英國營養(yǎng)治療委員會注冊營養(yǎng)治療師。他是營養(yǎng)學及智力健康領域的權威專家，享譽全球，著作多達三十余本，已翻譯成二十多國語言，在全球銷售超過百萬冊。