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  • 練瑜伽的小松鼠

    練瑜伽的小松鼠

    翌平 著

    《練瑜伽的小松鼠》中選錄的都是翌平的代表作,其中包括《青蛙唱歌》、《小青…

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  • 瑜伽的力量(第二版)

    瑜伽的力量(第二版)

    王志成,作 著

    這本書是瑜伽界知名學(xué)者王志成教授關(guān)于瑜伽智慧的演講集,涵蓋了聯(lián)結(jié)、整合、…

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  • 瑜伽之海

    瑜伽之海

    王志成 著

    此書來自王志成2年來的瑜伽文章,其中內(nèi)容豐富,涉及瑜伽的諸多細(xì)節(jié)秘密,推…

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  • 廣場舞健康跳

    廣場舞健康跳

    蔡向紅 著

    廣場舞是一種群眾性的文娛活動。為了讓廣場舞能夠更好地為大家的健康服務(wù),我…

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  • 方法對了,你就瘦了

    方法對了,你就瘦了

    張富源 著

    瘦腿,這一本就夠了!誰都可以綁,綁上就能瘦,配合矯正操,肥腿瘦很快。200…

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  • 12周像喬丹一樣飛·喬丹、科比御用訓(xùn)練師超強(qiáng)閉門訓(xùn)練計(jì)劃:迅速打造NBA運(yùn)動員體格

    12周像喬丹一樣飛·喬丹、科比御用訓(xùn)練師超強(qiáng)閉門訓(xùn)練計(jì)劃:迅…

    [美] 蒂姆·S.格羅弗(Tim S.Grover)…

    繼《野蠻進(jìn)化》后,傳奇體能訓(xùn)練師蒂姆?格羅弗打造強(qiáng)者的*后關(guān)鍵這是一本眾…

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  • 你也可以跑得更快:針對速度與耐力的專業(yè)跑步計(jì)劃

    你也可以跑得更快:針對速度與耐力的專業(yè)跑步計(jì)劃

    [英] 朱利安·戈特,[英] 唐·梅爾…

    熱愛跑步的人大概都有這樣的熱情、執(zhí)著與渴望:跑得更快、更遠(yuǎn)、更持久!本書…

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  • DK自行車騎行大百科

    DK自行車騎行大百科

    [英] Chris Sidwells(克里斯·西德維…

    這是由DK出版的一本自行車大全,介紹了自行車種類、各類車的騎行技巧與鍛煉方…

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  • 老子:太極拳本原

    老子:太極拳本原

    張文鼎

    本書是作者多年以來研習(xí)道家先哲李道子、許宣平、張三豐等人道家學(xué)說,為一探…

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  • 一瘦一輩子(升級版)

    一瘦一輩子(升級版)

    邱正宏 著

    這本書講的不只是女性減肥法,而是全家人都能減肥的方法哦!從小到大就胖?男…

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  • 控糖瘦身:橫掃全球的健康減肥革命

    控糖瘦身:橫掃全球的健康減肥革命

    [日] YUUKIYUU 著;[日] SOU 繪;優(yōu)萊柏 譯…

    《控糖瘦身:橫掃全球的健康減肥革命(漫畫版)》是一本講解如何通過控制糖分…

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  • 體適能訓(xùn)練理論與健身指導(dǎo)

    體適能訓(xùn)練理論與健身指導(dǎo)

    丁鋒 著

    《體適能訓(xùn)練理論與健身指導(dǎo)》首先從體適能的概念研究范疇入手,揭示了體適能…

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  • 太極拳啟蒙

    太極拳啟蒙

    蔡光復(fù) 著

    本書為太極拳的啟蒙教程。太極拳是一種傳統(tǒng)武術(shù),也是醫(yī)療體育的重要內(nèi)容之一…

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  • 如果沒有你·瑜伽

    如果沒有你·瑜伽

    子蜻 著

    瑜伽以其生活化、普及化,成為適應(yīng)現(xiàn)今高節(jié)奏生活的新新人類的一種新生活方式…

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  • 幸福瑜伽:通往終極幸福之路

    幸福瑜伽:通往終極幸福之路

    趙馨 著

    追求“幸福生活”是每一個(gè)人與生俱來的權(quán)力,但“幸?!钡恼嫦嗟降资鞘裁茨??…

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  • 跑贏人生

    跑贏人生

    吳敏,劉新 著

    關(guān)于跑步和《跑贏人生》,作者想告訴你的三件事:問:世界那么大,為什么要跑…

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  • 你可以跑得更快

    你可以跑得更快

    [美] 皮特·普菲青格(Peter Pfitzing…

    l《你可以跑得更快》一書詳細(xì)剖析了決定馬拉松成敗的6大因素:訓(xùn)練元素、營養(yǎng)…

    可讀可購

  • 健身只要7分鐘

    健身只要7分鐘

    Brett Klika(布雷特·克利卡) 著;李…

    本書展示了50種全新的高強(qiáng)度間歇重復(fù)健身方法,無需任何專家在旁邊指導(dǎo),也不…

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  • 健康有效的優(yōu)雅瘦身書

    健康有效的優(yōu)雅瘦身書

    邱佩思,王健淇 著

    做一個(gè)優(yōu)雅的女人,在溫暖的紅塵中行走,要輕裝上陣,要甩掉贅肉和負(fù)累,甩掉…

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  • 超強(qiáng)S曲線塑身操

    超強(qiáng)S曲線塑身操

    呂紹達(dá) 著

    《超強(qiáng)S曲線塑身操》是一本專為廣大女性朋友量身打造的,集美體、健身、治療…

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  • 健身房運(yùn)動實(shí)用手冊

    健身房運(yùn)動實(shí)用手冊

    李相如,賴啟良 著

    《健身房運(yùn)動實(shí)用手冊》介紹了運(yùn)動發(fā)展和現(xiàn)狀,較全面地講授了健身俱樂部的設(shè)…

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  • 嚕嚕減肥記:開動腦筋想辦法

    嚕嚕減肥記:開動腦筋想辦法

    王凡 著;回博文 繪

    嚕嚕在參加動物運(yùn)動會賽跑獲得后一名,很受刺激,他認(rèn)為自己是因?yàn)樘衷颍?/p>

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  • Hello,輕斷食

    Hello,輕斷食

    [韓] 慶美妮 著

    自從格溫妮絲·帕特洛、布萊克·萊佛利、米蘭達(dá)&mi…

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  • 我瘦了50公斤減肥不反彈

    我瘦了50公斤減肥不反彈

    權(quán)美珍 著;林育帆 譯

    韓國“減肥女孩”權(quán)美珍從103公斤瘦到50.5公斤,五年過去了,她仍舊50.5公斤…

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  • 健康快樂行 健康生活方式之飲食與運(yùn)動:52110

    健康快樂行 健康生活方式之飲食與運(yùn)動:52110

    中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會 編

    《健康快樂行 健康生活方式之飲食與運(yùn)動:“52110”》分為三個(gè)部分:第一部分…

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  • 形意拳啟蒙教程五段教學(xué)法

    形意拳啟蒙教程五段教學(xué)法

    王德明,張有峰 著

    由武術(shù)名家、北京市武協(xié)副主席王德明主編。本書內(nèi)容包含:形意拳概述、形意拳…

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  • 瑜伽與健康

    瑜伽與健康

    于立榮 著

    本書圖文并茂,以瑜伽體式為載體,介紹了重獲健康體魄的方法。詳解介紹了瑜伽…

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  • 瑜伽

    瑜伽

    李嘉 編

    瑜伽是一種生活的藝術(shù),就像中國的“道”一樣,全方位涵蓋著世界觀、價(jià)值觀、…

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  • 瑜伽 從入門到精通

    瑜伽 從入門到精通

    張斌,姜慶,石碧瑤 著

    數(shù)十萬瑜伽愛好者的共同選擇《瑜伽 從入門到精通》作者為世界瑜伽協(xié)會中國總…

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  • 跑步全書

    跑步全書

    [美] 安比·波夫特 著;聞人菁菁 譯

    《跑步全書》凝聚跑馬冠軍、知名教練、專業(yè)醫(yī)師、資深撰稿人的集體智慧,從《…

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  • 一平米健身:硬派健身

    一平米健身:硬派健身

    斌卡 著

    到底是什么,阻礙了我們健身?“69%的人說,我沒時(shí)間;37%的人說,花銷太大;…

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  • 28天練出維密天使的身材

    28天練出維密天使的身材

    小邁克爾·奧拉吉德 著

    對一些時(shí)尚粉絲來說,每年年底令人血脈賁張的,不是感恩節(jié)之后黑色星期五的瘋…

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  • 跑出美麗 女性跑步全書

    跑出美麗 女性跑步全書

    [英] 內(nèi)爾-麥克安德魯(Nell McAndrew)[英…

    跑步是一項(xiàng)可以使用簡單的裝備和容易獲得練習(xí)環(huán)境的健身方式,近年來迅速成為…

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  • 普拉提解剖學(xué)

    普拉提解剖學(xué)

    [美] 瑞爾·艾薩考維茲,[美] 卡倫…

    《普拉提解剖學(xué)》共分為10章,第1~3章為基礎(chǔ)知識,講述普拉提的練習(xí)原則、對…

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  • 心率訓(xùn)練法:專屬你的耐力運(yùn)動教練

    心率訓(xùn)練法:專屬你的耐力運(yùn)動教練

    (美)羅伊·本森(Roy Benson)德克蘭…

    本書是一本全面介紹了如何通過自身心率而進(jìn)行科學(xué)有效地體能訓(xùn)練。全書分基礎(chǔ)…

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  • 腹肌之王:打造完美核心區(qū)

    腹肌之王:打造完美核心區(qū)

    (美)肯德爾·伍德(Kendall Wood)邁…

    擁有強(qiáng)大的核心功能和核心力量,不僅是提高各項(xiàng)運(yùn)動表現(xiàn)的關(guān)鍵,也是保持完美…

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  • 圖解籃球個(gè)人技術(shù):基礎(chǔ)訓(xùn)練180項(xiàng)

    圖解籃球個(gè)人技術(shù):基礎(chǔ)訓(xùn)練180項(xiàng)

    (日)高哲朗

    盡管籃球是一項(xiàng)5人對5人互相爭奪得分的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,需要極高的團(tuán)隊(duì)整體水平,但…

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  • 精準(zhǔn)拉伸:疼痛消除和損傷預(yù)防的針對性練習(xí)

    精準(zhǔn)拉伸:疼痛消除和損傷預(yù)防的針對性練習(xí)

    (美)克里斯蒂安·博格(Kristian Be…

    《精準(zhǔn)拉伸:疼痛消除和損傷預(yù)防的針對性練習(xí)》這是一本適合所有人的拉伸書?!?/p>

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  • 五禽戲應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生

    五禽戲應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生

    霍明瑞,張衍澤 著

    本書系統(tǒng)介紹健身五禽戲的內(nèi)容,包括五禽戲的功法特色、習(xí)練要訣等。重點(diǎn)介紹…

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  • 圖解足球定位球戰(zhàn)術(shù):基礎(chǔ)訓(xùn)練128項(xiàng)

    圖解足球定位球戰(zhàn)術(shù):基礎(chǔ)訓(xùn)練128項(xiàng)

    [日] 倉本和昌,藤原孝雄 著;毛偉 譯

    本書是圖解足球定位球戰(zhàn)術(shù)的大全書,書中提出的128項(xiàng)理論并不是“正確答案”…

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