[美] 特蕾西.曼恩 著
節(jié)食的原理是什么，為什么節(jié)食不能減肥，對此人們有無數(shù)的假設(shè)?！陡鎰e節(jié)食時(shí)…
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[法] 讓-皮埃爾·克雷孟梭（Jean-Pier…
想要重新塑造緊實(shí)的線條，不要再耗盡力氣去做那些永無止境的腹部和臀部肌肉練…
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[英] 肖恩·勒維爾（Sean Lerwill） 著…
跑步是全世界簡單流行的健身方式之一，全球有數(shù)百萬跑步愛好者常年堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)…
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[美] 哈爾·威塞爾（Hal Wissel） 著；…
基礎(chǔ)技術(shù)全面覆蓋：詳細(xì)介紹如何穩(wěn)定應(yīng)用步法、傳接球、運(yùn)球、投籃、內(nèi)線得分…
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王月，成爽，樂嚴(yán)嚴(yán)，牛聲宇 著
本書嚴(yán)格按照教育部、國家體育總局關(guān)于“加強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)培育”的要求，結(jié)…
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鐘南山，中國科協(xié)科普部，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)…
運(yùn)動(dòng)給人們帶來極大的好處，但是前提是科學(xué)運(yùn)動(dòng)，而且喜愛運(yùn)動(dòng)的人難免會(huì)有運(yùn)…
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生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的好處是讓我們的身體保持健康狀態(tài)。本書是專門為中老年朋…
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[西] 吉耶爾莫·賽哈斯（Guillermo Se…
本書是一本針對跑步的拉伸訓(xùn)練可視化指南，共包括100個(gè)靜態(tài)和動(dòng)態(tài)拉伸訓(xùn)練動(dòng)…
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這是一本介紹力量訓(xùn)練的經(jīng)典書籍，確切地說，它是一本介紹杠鈴訓(xùn)練方法的經(jīng)典…
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