健康最簡單

　　本書以清晰的、動人的風格，以系統(tǒng)的方法解析健康，讓讀者了解每個主要組織系統(tǒng)的基礎結構與功能——神經(jīng)、內分泌、免疫系統(tǒng)、肌肉與骨骼、心臟、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)——并且提供了一套簡單的方法去提高它們的功能。一天只需幾分鐘，讀者就能夠徹底改善他們的健康狀況。本書是以作者多年實際醫(yī)療經(jīng)驗，重點是在簡單的對飲食和生活的調節(jié)劑，一個全新的視角在消化系統(tǒng)與排泄系統(tǒng)，以及脊柱和骨架的調整。案例研究成功地說明了從慢性頭痛、焦慮和呼吸系統(tǒng)紊亂到疲憊、自發(fā)的免疫系統(tǒng)紊亂、以及敏感癥。

　　詹姆斯·文森特·弗萊奧，專業(yè)為整體健康學，在脊椎按摩、脊柱生物力學、應用運動機能學、臨床營養(yǎng)和顱骨治療學方面有超過30年臨床經(jīng)驗。一個受歡迎的專題討論領導者和教育者，住在科羅拉多州杜蘭戈市。